海带可以减脂，梳理肠胃，但海带的口感比较干燥，与五花肉相结合，了解肉的油腻，提高海带的口感。这道菜上桌时一定会成为餐桌上的新宠。
食材和详细信息
1。原料：微历史(微历史、微历史、温水直接轻轻冲洗即可)、五花肉、葱、大蒜、生姜。
2。洗干净海带，切五花肉，切碎葱，生姜，大蒜。
3。往锅里放一点油，放五花肉炒。
4。炒到肉变色为止，逐渐向外吐油时加入葱、姜、大蒜。
5。炒葱、姜、蒜。
6。添加调料酒，生抽，炒。
7。追加未历史。
。海带和五花肉炒得漂亮。
9。加入少量的水，烤4分钟。加入盐和调料调味后，关灯出锅。
10。成品。
温馨提示：海带细腻，需要根据不同部位决定发射时间，我使用比较细的裙房。因为有五花肉，所以流量费很少。海带要提前浸泡软化。
