生活不如意的事十有八九。每天为生活奔波的我们总是遇到这样不安、生气、不公平的人和事。
气的吃不下饭的时候也有，忙的吃不上饭的时候也有。我们这副小身板整天承受生活的压力和风险。这一世从出生到死亡陪着我们赤条条来赤条条去。怎么能不去善待它。善待它就好好吃饭吧。一个懂得好好吃饭的人运气都不会太差，也不会太穷。
我关注的五个有名气的吃播四个都挂掉了。会吃才是福气。他们暴饮暴食早早把自己福气用完了，就该走了。
世界己经不爱我们了，垃圾食品，地沟油，过量添加剂的外卖，转基因食品等等。吃出三高，吃出胃病，吃到医院受罪的还是陪我们打江山的这副小身板。
生活会善待认真对待它的人。身体也会善待好好吃饭的人。尽量自己动手做饭吃，就已经减少好多疾病的隐患发生。
我以前共事一个月的同事茉莉，她辞职的理由就是公司老加班影响她好好吃饭。虽然共事一个月，但大家都很喜欢她。她隔三差五给大家带些她做的雪花山楂球、绿豆糕、红枣核桃酥、山药紫薯条、蔓越莓饼干、黑糖沙琪玛、抺茶小蛋糕。而且她工作认真有效率，不喜欢开玩笑，从没见她买饮料喝。
她真是我见过的最把吃饭当大事来对待的人。什么房子车子在她那都不是压力。考驾照就是当学个技能。没钱买房子就租房子住，还说把买房子多付出的几十万贷款利息用来好好吃饭才是幸福。
她租的房子不大，没多余的家俱。但厨房真是从各种调料到厨房神器，到各种高档精致碗碟应有尽有。每年会做些牛肉酱、酱黄瓜、辣白菜、糖醋萝卜条、苹果酱、山楂酱等送给我们。自己做的真的比外面买的干净好吃。饮料，零食她都自己做，经常烤各种诱人的糕点分享给我们。美其名曰，要胖也得大家一块胖。
茉莉最后嫁了个高大帅气满眼都是她的小公务员。用一手好厨艺和云淡风轻的个性征服了婆家所有人。婆家亲戚多，碰到办洒席，会包个大红包把茉莉请过去掌勺，吃席人都对茉莉手艺赞不绝口。婆婆很自豪。茉莉一口气连生两个长的粉雕玉琢的儿女。大人注重饮食，小孩子出生都长的圆润，不是哪种皱巴巴的小老头模样。幸福生活从每天好好吃饭开始。
现在人喜欢熬夜的多，刷视频、打游戏、追剧到半夜。第二天顶着黑眼圈，大眼袋无精打彩的去上班。长时间熬夜是会严重影响自身免疫力的。
王阿姨是医生，年轻时工作很拼命，经常熬夜加班。三十七岁那年，突然胸口压榨式疼痛、呼吸急促、喘不过气来，差点猝死。熬夜最伤心脏和肾了。
从此开始调整工作，不熬夜，按时好好睡觉，适度锻炼身体。现在快五十岁的她感觉身体比十几年前都好。精力充沛，情绪稳定。头发没有一根白头发，脸也没松驰。身材也没发福。同龄的同事和她在一起就像她的大姐。
好好生活，好好照顾自已。远离给自己生活带来风风雨雨的人。放弃改变别人的幻想。社会和爹妈几十年都没把他教育好，你凭啥又能改变他呢。
好好生活，远离浑身负能量的人。你跟一个人聊天后感觉很累，情绪也消沉。那赶快离这人远点。她把自己的垃圾情绪都一古脑倒给你，她精神爽快了，你却疲惫慵懒不得劲。长期下去，你很容易抑郁的。
好好生活，照顾好自己。无论是穷是富，照顾好自己，不拖累家人的生活，成为家人的累赘和负担。是最大的为别人找想。
有的人喝酒喝到胃出血住院。出院后还是下不了决心戒酒。最后喝出毛病，家里人劳民伤财的照顾他。
有的女孩轻易就和网友奔现见面，最后受伤，致残连累父母一辈子心痛受累。
好好生活，好好照顾自已。吃饭穿衣看家当。自己几斤几两掂量清楚。不高估自己在任何人心目中的份量。也不推卸自己身上的责任。
