日常生活中，很多人喜欢吃蓝莓。蓝莓有保护视力的功效。很多人用蓝莓榨汁，用蓝莓榨什么汁好吃？
蓝莓是非常好吃的食物，味道好，营养丰富，对美容也有好处。其实蓝莓可以榨汁喝，那和蓝莓挤什么汁好吃呢？现在一起看吧！
蓝莓和什么质地好吃？
1、蓝莓悉尼汁。
雪莉水分丰富，味道也很甜，和蓝莓一起榨汁，味道很好，营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁
苹果是很常见的水果，营养也很丰富，和蓝莓一起榨汁的时候，少放蓝莓，多放苹果就可以了，苹果容易氧化，放点柠檬汁颜色会更好。
3、蓝莓橙汁。
橙子的营养也很丰富，榨出的汁液很多人喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这两种味道都比较酸和甜。适当地加蜂蜜，味道更好。
4、蓝莓胡萝卜汁
蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有保护眼睛的功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛的非常好的饮料！
5、蓝莓奥迪草莓汁
这三种水果加起来榨出的汁液颜色很漂亮，营养也很高。味道上有蓝莓的酸甜草莓味道，好吃的欧迪，奇妙的是夏天喝这果汁，生津解渴，冷到盛夏！
糖尿病患者可以吃蓝莓吗？
最好不要吃。
蓝莓中含有糖分，建议严重的话不要吃含有糖分的食物。因为胰脏没有办法分解糖分，所以黄瓜西红柿可以作为水果吃，吃糖药的同时服用蜂胶等辅助治疗的保健品，可以促进药物吸收，提高免疫力。水果有南北之分，一般南方的水果可能含糖量低，但只适合早期糖尿病患者吃。羊也不能吃太多。为了健康不要吃。
一般推荐青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
最好不要吃香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
违禁水果：应禁止食用枣、红色水果，特别是红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，包括果脯。特别是含糖量高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、雷羊梨、胖桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、枣树、黄桃等，不宜食用。
蓝莓不能和什么一起吃。
1.食物可以停止
每次都不能吃太多蓝莓。10 ~ 20个就可以了。蓝莓中含有的中草酸盐过量食用，体内会产生晶体，反而对身体有害。
2.即使睡觉也要小心吃
蓝莓是营养含量高的水果，具有方便、方便的功效，对原腹泻患者来说会加重病情。
3.糖尿病患者小心吃
蓝莓含有糖分，糖尿病患者不适合吃蓝莓。
4.肾脏和胆囊疾病请小心吃
这种疾病患者不要吃太多蓝莓，这样会加重病情。
5.不能和乳制品一起吃
蓝莓的部分成分会导致蛋白质的凝固，所以不能和牛奶等乳制品一起吃。
6.不要和高钙食物一起吃
蓝莓可能含有的草酸盐会影响人体对钙的吸收，所以如果想强化钙，就不能间隔3个小时以上，以免蓝莓与钙、芝麻、牛奶等高钙食品一起食用。
