【苜蓿和土豆怎么吃好吃】苜蓿是土豆，胡萝卜，完美的补血名目，太好吃的时候。

陕西有一个淳东，关中女性将三种爱情“丈夫、棉花、苜蓿料理”俗称金花，营养价值很高。清热解毒，预防贫血。是动员药食的材料。适合女性和老人。

大多数人都在用苜蓿蒸麦饭。今天做土豆、胡萝卜、油炸苜蓿。

苜蓿洗净，用热水加热、冷却和切碎。土豆胡萝卜在锅里蒸熟了。冷却后擦线。在锅里挖热油，倒入生姜大蒜片，干辣椒上香，倒入苜蓿，炒好，再加入土豆和胡萝卜。

一起炒，均匀出锅。

既能做饭，又能做饭，还能调动药食。补血名义。非常好吃。