【木耳炒肉放糖还是放盐好吃】家里做的木耳炒肉营养很高。提高免疫力，降低血糖，降低血脂，防止血栓形成

食材列表

木耳200克五花肉大葱1段蒜2盘韭菜5块油适量油适量酱油1勺糖香油少量烹饪步骤

步骤 1

准备必要的材料。

第阶段2

切五花肉，

第阶段3

韭菜切成段，大蒜切成葱花，大蒜切成大蒜。

步骤 4

在锅里加点油加热，加入肉丁炒变色，加入洋葱和大蒜炒香。

步骤 5

正在放油消费和酱油。

步骤 6

加入木耳，加一点糖，不加盐，油耗和酱油有咸味。

步骤 7

炒好后，放入切好的韭菜段，撒上香油，从锅里拿出来即可

步骤 8

最后装盘子完成了。