土豆是家中常见食物中频率最高的材料之一，作为世界上第四重要的粮食作物，地位高，实践多，完全可以想象！
而且，在这种多变的实践中，土豆可以做饭，可以成为主食，也可以成为零食。你说那没什么了不起的！
今天带大家一起研究一下土豆的方法。我保证好吃到可以吃！
咖喱土豆
材料：
土豆2只，植物油，素食咖喱，盐，蔬菜和水果调味料适量。
方法：
1.土豆去皮，洗净，切细
2.加热油锅，加入土豆炒
3.加入适量清水，盖上大火煮，用中火煮10分钟，再加入适量盐炒3分钟。
4.加入适量的牛咖喱炒两分钟。
5、最后加入适量的蔬菜和果粉炒，均匀地出锅
香菇南瓜剪刀面
资料：
南瓜、面粉、香菇、土豆、青椒、
油菜心、生姜、干红辣椒、花生油、
豆瓣酱，生草，盐
方法：
1、在成熟的南瓜块上加一点水粘贴
2.把打得好的南瓜糊冷却，倒在面粉里
3.用柔软、不硬的南瓜面团，用保鲜膜醒一会儿。
4、在唤醒过程中，捞出油菜籽中央水准备。
5、香菇、土豆切丁、青椒切片。
6、在锅里加入适量的油加热，在生姜、干红辣椒段炒香
7、放入土豆香菇炒一下
8.放入一碗水，加入适量的生草、盐、豆瓣酱、青椒煮开，关火
9.另外在锅里煮适量的水，转动小火，沿边缘切下适量的固体面团
10、剪、煮
(11)、油菜碗、卤，即
孜然土豆
资料：
小土豆适量，一个香菜，一点芝麻，
孜然一点，黑胡椒一点，生姜块，植物油适量
方法：
1、香菜切、生姜切。
2.在锅里放入适量的水煮。放入土豆火煮15分钟，继续煮土豆
3.把煮熟的土豆放入凉水中冷却后剥皮，切成两半
4.在锅里倒入适量的油，加热后加入土豆
请慢慢煎成金黄色
6、生姜、孜然、黑胡椒切碎，炒好
7.放点盐调味，炒好
8、洒上香菜炒一下就可以了，在锅里放上盘子，撒上一点芝麻就可以了。
田园土豆展
资料：
200克土豆泥、芦笋、玉米粒、胡萝卜、
植物油、盐、生抽、面粉、椰子汁适量。
方法：
土豆煮了，压成了泥。
2、剩余材料、胡萝卜、芦笋切丁的制备
3、胡萝卜、芦笋在沸水中加热，过滤水分
4.土豆泥中加入3种材料，盐、椰子汁、生抽、面粉
5、揉成团，搓成几个扁的。
6.在平底锅里加点油，加入土豆饼，点燃微弱的火
7、两面煎金黄色即可。
西红柿土豆汤
toutiaoimg.com/large/pgc-image/RW6CFkxBfO6WzW?_iz=31825&from=ar;x-expires=1698497937&x-signature=LAjkmzwyA6ZlH8fnqEdxyvoWJuY%3D&index=5" width="600" height="450"/>材 料：
西红柿一个，土豆1个，盐1勺，
白胡椒粉1/2小勺，植物油、蔬果粉少许
做 法：
1、西红柿切大块，土豆去皮切块
2、热锅倒油，放入番茄翻炒，放入少许盐
3、炒到出汁，加入土豆一起翻炒
4、加入莫过食材的水，中火炖半小时
5、待土豆软烂，和番茄充分融合，关火
6、出锅前加入一勺盐，少许蔬果粉和胡椒粉调味
土豆胡萝卜浓汤
材 料：
土豆1个，胡萝卜半根，盐、椰汁、黑胡椒、欧芹碎适量
做 法：
1、土豆去皮切成小块，胡萝卜洗净切成小块
2、将食材放入耐高温的容器，加入一点清水
3、放入微波炉将所有食材打熟，打到软糯
4、打好的食材放入料理机，加入椰汁，盐，黑胡椒
5、搅拌成细腻的糊即可
6、装入容器撒上欧芹碎即可
蔬菜土豆泥
材 料：
土豆1个，青豆适量，胡萝卜半根，食盐1克
做 法：
1、土豆一个去皮切块后（节省蒸熟时间）上锅蒸熟
2、蒸土豆过程中，胡萝卜去皮切丁
3、青豆焯水
4、土豆装入保鲜袋，用擀面杖压成土豆泥，这个方法很节省时间
5、锅内倒少量橄榄油，油热后下入胡萝卜和青豆
6、加入土豆泥，加入微量食盐，翻拌均匀即可出锅
7、加上小番茄和秋葵摆盘
土豆焖面
材 料：
土豆，胡萝卜，面条，青豆，植物油
盐，昆布调味粉，生抽
做 法：
1、土豆、胡萝卜分别去皮切丁，大小自己决定哦
2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用
3、热锅热油，放入土豆炒至表皮焦黄
4、下胡萝卜和青豆翻炒均匀
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可，然后放入面条并加盐、昆布粉、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水
6、只剩下一点水时，用筷子搅拌面条，使其与调味和土豆混合均匀，要一直搅拌直到水全部蒸发，起锅即可
