蒸红薯,直接用水蒸是个大错误!牢记5点,都是软糯甜的,不做就不会哽咽
你好,谢谢你读我分享的文章。今天要告诉大家的是“蒸红薯,直接用水蒸是个大错误!记住五点,都是软糯甜的,不做就不会哽咽!“”
连日秋雨,气温突然下降到20,终于凉爽了,甚至有点冷,但不要高兴得太早。“秋老虎”还没有走。接着会有持续高温的天气。
秋天是收获的季节。每年8月末,早熟的红薯开始收获。最近逛菜市场,看到很多新鲜红薯上市。一看就是从地上挖出来的。上面的土还湿着。我家很喜欢地瓜,一个月能吃30斤,烤着吃,蒸着吃,煮着吃,都很好吃。
新鲜红薯洗干净后可以生吃,口感脆脆,味道甜,但熟了以后变得柔软糯,味道更甜。
红薯是营养丰富的天然滋补食品,储存方便。因为是杂粮,所以饱腹感很强,有助于减肥。
我家最喜欢蒸地瓜,尤其是孩子一口气能吃两个。很多人认为蒸红薯很简单,把红薯直接放进锅里,用甜水蒸就可以了。那样想就错了。很多人蒸的红薯很干,吃起来很噎,而且味道一点都不甜,都没有办法。
今天,我将和大家分享蒸红薯的美味秘诀。请记住5点。甜甜的,柔软的,糯糯的,不会哽咽。
[蒸红薯]
1、选择合适的红薯
常见的红薯有白心、红心两种,蒸着吃的话,要买红心红薯。这种红薯蒸熟了,柔软、甜味高,白心红薯也相差很大。大小要尽可能相同,这样才能一起蒸,不太熟。
2、把红薯洗干净,不要剥皮
新鲜的红薯表面沾了一些土,回家后用清水洗干净,不要剥皮。有些人把地瓜切碎蒸熟,剥皮没什么区别。红薯皮可以防止红薯蒸的过程中失去水分,防止水分进入,使红薯柔软、糯、甜。切好后红薯的水分流失了,干了再吃的话会噎死的。
3,两端修剪
红薯洗干净后,把两边的部分剪掉。经常吃红薯的人知道这两部分的筋(纤维)比较多,口感不好。同时切下,可以快速加热红薯内部,减少蒸煮时间。
4,开水炖锅
大多数人蒸红薯都是冷水用锅蒸是错误的方法。蒸红薯,水开了就要在锅里蒸。这样表皮第一个蒸熟,从外到内熟,锁住红薯的甜味,蒸的时候。
间也比较短。而冷水上锅蒸,红薯是从内到外变熟的,蒸的时间也长,红薯的香甜味就流失了,口感也变差了。
5、掌握好蒸的时间
红薯上锅后,开大火先蒸5分钟,当表皮成熟后,转中火蒸20分钟,即可熟透。小一点的红薯可适当缩短时间。蒸红薯时,入锅后就不要打开盖子了,热气泄露了后会让红薯夹生。当快蒸熟时用筷子戳一下,如果能轻松戳穿红薯,就说明蒸熟了。
做好这5点,保证你做的蒸红薯香甜软糯,不干不噎人,非常好吃。从食材、处理、蒸制,每一步都和红薯的口感息息相关。再蒸红薯时,别直接用水蒸了,按照这个方法蒸,保证好吃。
【小贴士】
①想要红薯更香甜,可以买回家后放在阳台上放几天,这样红薯的糖分会更高。
②蒸红薯,切记不要削皮,也不要切开,这样红薯的水分才不会流失,口感不会变干。
③如果你不介意两头部分的筋,也可以不切掉,不过为了口感还是切掉的好。
④开水上锅蒸,蒸25分钟就蒸熟了。先大火后小火,如果一直大火,红薯水分流失过快,口感也会变干的。
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