莲藕是非常适合秋天的食材，所谓秋藕最养人，它不仅营养丰富还能滋阴润燥，今天用它做个小朋友也爱吃的藕片糖，每天来几片，润肺润燥，祛湿养阴，身体倍儿棒；
食材
莲藕600克｜清水50克
调味
黄冰糖200克
锅具
鹅妈妈晶钻锅
详细步骤
1、莲藕洗净去皮切片共600克（莲藕富含蛋白质、维c等多种微量元素，立秋吃藕可清热润燥，补气血，养胃健脾）；
2、鹅妈妈晶钻锅放入藕片、200克黄冰糖、50克清水，盖盖中火慢煮（不爱吃太甜的可以适当减少糖的量）；
3、到这步都不用翻炒，煮至冰糖完全融化；
4、中火煮至藕片变软，糖水开始变的浓稠且不断冒泡；
5、煮至糖水变粘稠后转小火开始不断翻炒；
6、翻炒至藕片表面的糖浆收干，开始出现一些白霜，这个时候继续翻炒不要停；
7、翻炒至表面均匀地裹上糖霜即可出锅，晾凉后可以装入保鲜盒保存，因为没有添加剂，建议尽快食用完毕，夏天可以冷藏保存；
8、每一口都是甜蜜在齿间绽放，甜而不腻，藕香沁鼻，家里小朋友可以试试藕片糖，好吃易做还健康；
9、莲藕是非常适合秋天吃的食材，所谓秋藕最养人，它不仅营养丰富还能滋阴润燥，舒心养心，推荐你们安排上；
