女儿上小学后饭量大大增加,每次看到她吃完我做的饭,我都满心欢喜地证明我做的菜好吃,第二,女儿开始长身体了。
女儿开始长身体,我当然要保证她一日三餐。女儿不太喜欢蔬菜。那么我将改变把蔬菜放入食物中的方法,以达到营养平衡。
今天将与大家分享简单好吃的面食方法。不仅简单易行,口感也清爽,女儿也喜欢吃。
好了,不要再说了,开始下一部制作吧。
[枣贴片]
材料准备:100克面粉、1把芹菜(榨芹菜汁,约50克)。
小菜:1个西红柿、1个鸡蛋、适量葱、半勺盐、适量清水。
具体方法:
1.把芹菜摘干净,切细,放入料理机,加入约30克清水,榨成芹菜汁。
2 2、100克面粉中,50克左右的芹菜果汁和面团先混合成棉花形状,然后做成光滑的面团,揉30分钟。
3、准备面团的同时准备小菜,洗西红柿,剥皮,切成小片,切葱,鸡蛋碰到碗均匀搅拌。
4、揉成面团后,尽量在案板上搓筋,揉成圆形面包状,推至约4-5毫米厚的大圆盘。
5,用擀面刀分为约5厘米宽的长杆。
6、分割后,用手掰开的面条红枣制成补丁。
7、锅里放清水煮,放入红枣的好面皮煮,捞出后放入凉水中,使其变得太冷。
8,另一个锅,往锅里倒食用油,先炒鸡蛋准备。
9、财气锅,往锅里倒食用油,油热了就放葱,放香后放西红柿炒。均匀煮后,加入盐和一些清水煮。
10,熬到汤稠为止,然后加入炒好的鸡蛋和枣面,炒好。
11,这样光滑的西红柿炒面完成了,吃起来有淡淡的芹菜香味。
提示
枣贴片,吃不完的话放冰箱冷藏保管,吃的时候直接拿出来做就行了。也可以晾干保管。
好了,今天的分享在这里。我在家尝起来很开心。文章本人的原创作品。希望大家喜欢。如果大家在制作过程中有什么问题,请留言关心我,一起探索和交流饮食经验。我们会一起做好食物,让我们吃得更健康、更有营养。每天都会给你带来同样的食物分享,希望你有好心情!