导语：红枣被称为“天然维生素丸”，和红豆一起吃不仅味道好，而且补血也好。
在我们的日常生活中，家家户户的早餐都习惯喝一碗热腾腾的粥。而且，再配一个年糕、鸡蛋之类的食物。俗话说“一天的计划是早晨”。早餐一定要吃。这样我们才能每天过得充满活力和活力。煮粥有诀窍。粥里的材料不同，每次煮粥的味道也不同。
红枣被称为“天然维生素丸”。每天早晨粥里添加大红枣的话，我们一天的营养都很充足。经常吃红枣可以养血，滋阴养阳，软化血管，降低血压，稳定神的功效。所以很多家庭在早餐中使用红枣作为主要材料。事实上，红豆含有丰富的叶酸、丰富的补血、改善血液循环、红血色的功效，红豆也含有丰富的纤维，所以经常吃红豆有助于预防便秘。
家用双红粥生产：
材料准备：红枣适量、红豆适量、大米适量附件：水适量；
制作阶段：
第一阶段：1小时前在清水中浸泡红豆。(这样可以快速煮红豆。）
第二步：往锅里加水，把泡好的红豆放进电饭锅里。
第三步：打开电饭锅的电源后，按电饭锅“粥”按钮。
第四阶段：将红枣浸泡在清水中，洗净后用刀去除枣核。
第五步：用清水把大米洗干净。
第六步：电饭锅里的水烧开后，放入洗干净的枣子，和大米一起煮粥。
第 7步：电饭锅的材料熟之前不要着急锅盖，焖一会儿就可以吃了。
烹饪提示：
1.红豆至少要提前一个小时浸泡在水里。这样红豆煮起来更容易好吃。
2、煮粥的时间最好以材料成熟的时间为基准。
3.煮粥的量必须在饭后把粥弄干净。等到第二天再喝粥，粥会失去很多营养。
4.红枣和红豆都有补血功效，所以把这两种材料放在一起煮，营养价值会更高。
5.红豆红枣的完美搭配，补血养颜，味道也很好。
