山药粉是宝物。
煮白菜更好。
补脾，补胃，补肾，
筋好吃，营养高。
白菜我们不会说太多。
白彩的国王都称赞。
经济、富营养，
健康，健康，高效！
古往今来，山药都是健康保健的美味食物！
但是操作有点困难，容易刺激皮肤过敏，所以没有机会品尝。
近两年来，全国各地、各种品牌的铁棍山药粉相继上市，营养丰富，广受欢迎！我们才圆了多年的“山药梦”。没想到尝了一次，但永远忘不了。
特别是“铁棍山药粉炖白菜”全家人都鼓掌了！粉很筋，回味无穷，吃完后想吃。白菜富含维生素C、叶绿素和胡萝卜素，可以清热解毒，预防便秘。山药粉具有补脾、胃、生津、肾的功效。所以这两种炖肉好吃，营养丰富，是人体饮食的理想食物！而且可以吸附拌、火锅、蒸等各种汤的新鲜味道，口感焦煤、筋透明、味道也无比美味，所以全家人都想煮着吃！越是普通材料越深情。特别是铁棍山药粉是如此普通和特别的材料。
两年来，我们几乎每餐都吃“铁棍山药粉炖白菜”。还不要说，食补饮食疗法、人体养生方面我真的取得了很好的效果！普通人进入70岁后，大多数人出现老酒黄、体质衰退、肾功能明显下降。每天晚上我都要起床4、5次以上.吃了“铁棍山药粉炖白菜”一个月后恢复正常，每天晚上睡一次觉，一直睡到凌晨。不打针，不吃药，治好这种烦人的病，对老年人来说真是一大福音！
现在秋冬，就是铁棍山药粉和白菜大量上市的时候，这种经济实惠的养生食物，希望大家都能受益。季节名言祥云祝朋友们健康幸福！
