不要认为冬天不需要减肥。要像冬天一样保持体重。否则，我们会带着自己的肉迎接下一个春天和夏天吗？
来，今天我给大家带一块可以减脂的肉。不胖，味道也很好，今天我们开始分享吧。
食材准备：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、欧芹叶、八角、香叶等。
1、在锅里烧水准备的鸡胸肉放入锅里，做简单的热菜。
2，将准备好的八角和香叶放入锅里，做简单的调料。
3，把准备好的欧芹叶放进锅里，做简单的调料。
4，之后鸡胸肉被染成白色，用刀切成薄片准备。
5、将准备好的西兰花切成块，放入沸水中加热3、4分钟后捞出，放入盘子中，撒上一半鸡胸肉、一半西兰花和准备好的黑胡椒粉。
6，之后是品尝美味食物的时候了。
这就是我们今天减肥餐的分享。希望大家喜欢。
