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百花芦笋是简单可口的食物。芦笋的嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，长期食用芦笋对脾胃有好处，对人体的许多疾病有很好的治疗效果。
芦笋
今天我将和大家分享烧芦笋的日常方法。食材准备：芦笋1斤，大葱，大蒜，红辣椒各适量。
百花芦笋
首先把芦笋的根切下来，用刀从中央板打开，分成一半(为了更好吃)，放在盘子里准备
白色烤芦笋
大葱去掉内心，切成葱丝，红辣椒切成小片，大蒜切成扁平的蒜片，一起放在盘子里准备。
白色烤芦笋
在锅里烧水，加入一勺盐和食用油(这样可以提高菜肴的底味和亮度)，水烧开后，加入切碎的芦笋加热3分钟左右，芦笋完全熟后，可以倒入控水，放入盆里。
白色烤芦笋
然后放在盘子里，用刀从中间切开，放一点葱和红辣椒，再放一点大蒜，撒一点蒸菜调味。
百花芦笋
另外，加入锅，加入半勺食用油，关灯直到890%热，将热油均匀倒入芦笋上，刺激葱蒜的香气。到此为止，这个清澈清新的百花芦笋完成了。
白烤芦笋
喜欢亲自做美味食物的朋友可以收藏一下，有时间的话可以试试这道菜。简单，营养好，好吃。
百花芦笋
以下是使用的食材和调料。仅供参考
食材：芦笋、大葱、大蒜、红辣椒
调料：盐、红烧鱼酱油
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