春天给家里的孩子吃什么？宝宝细腻、最适合肠胃的是什么？什么好吸收？这些答案都在粥里。
“很适合一岁半以上的孩子”
营养成分：中药认为海水虾性湿，味道咸，肾、脾梗、虾肉可以化痰。
原料：大米50克，白虾3只，油菜适量。
练习：
1、把白虾洗干净，剥皮，清理虾线。油菜洗净后切成丝准备。
2.大米放进锅里，加入800毫升的水，直到米粥熟了为止。
3.把洗干净的虾放入米粥中继续加热3分钟，然后将油菜籽放入锅中再加热2分钟即可。
养生虾粥大米
(10个月以上很适合的孩子)
营养指南：鸡肉可以为宝宝提供良好的蛋白质，丝瓜米富含铜，对宝宝血液、中枢神经、免疫系统、头发、皮肤等内脏的发育和功能有重要影响。
原料：30克白粥，30克丝瓜，10克鸡肉。
1、丝瓜洗干净，剥皮后切成细丝。鸡肉洗净，切碎，用鸡肉泥准备。
2.煮白粥后，加入鸡肉泥和丝瓜，快速搅拌，再煮8分钟即可。
鸡肉山药粥
