现在这个深秋是北方超市蔬菜区白菜最受欢迎的季节。现在已经过去很多年了,但到了10月末,是排队开始买冬天白菜的时候了。但是白菜是只在寒冷时期上市的蔬菜,口感脆脆、腌渍、做馅、炒蔬菜都是可以争夺的食物。所以我等了差不多一年,很多家庭都想买一两片白菜,包一顿饺子,泡一桶酸菜,再放一盘醋白菜。
有时我感慨这个季节生产的材料是大自然神奇的创造。在滴水成冰的冬季,白菜最外层的叶子慢慢减少,紧紧拥抱整棵白菜,锁住水分,即使在以前食物种类贫乏的日子里,如此绿绿的“胖宝宝”也成为各北方家庭餐桌上的主菜。大卫亚设,Northern Exposure,Northern Exposure(食物)白菜营养丰富,含有胡萝卜素、维生素B族、维生素C、纤维、蛋白质、脂肪。干燥多风的冬天,人们最容易生气、便秘,经常吃白菜可以起到缓解作用。
现在到了冬天,蔬菜品种仍然很丰富,超过70%的夏秋蔬菜在零下的严冬也能吃。但是,季节性白菜似乎也能感觉到最好吃。不仅因为很久以前吃的新鲜,而且因为白菜做的很多食物,所以有着如此迷人温暖的感觉。
今天花和朋友们分享的这种白菜丸子是开小花喜欢吃的食物。各位北方的朋友,小时候的餐桌上也经常出现这道菜吗?
[白菜丸子]
需要准备:
300克猪肉牛
葱姜适量
老抽、原始抽、配料葡萄酒、盐、开水(混合牛)
胡萝卜半斤
白菜150克
食用油,食用油,蚝油,淀粉,糖,醋,香油
练习:
1.准备必要的材料。
2.猪肉站适量加入切碎的葱姜,半勺生酒,两勺生抽,一勺调料酒,一点盐,朝一个方向搅拌,期间倒入开水多次,使牛变得强壮。
3.在锅里加入食用油,加热到60%,把肉馅捏成大小均匀的肉丸,炸出来捞出来。肉丸子煮油肯定会减少一圈,用过的油用细筛子过滤后,可以继续炒菜用。
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4、另起炒锅,锅内放入少许食用油,先放入胡萝卜片翻炒。
接着放入炸好的丸子,加入一大勺的料酒。
5、放入切段的白菜,倒入1大勺的蚝油,半勺的白糖,倒入1小碗开水,中火焖煮6-7分钟。
6、快收汁的时候,倒入半小勺的醋,放入适量水淀粉,这样溜丸子的色泽更亮,临出锅点少许麻油即可。
7、油亮亮的溜丸子,刚出锅就等不及要下筷子夹上几个丸子入口。丸子的皮微脆,里面的馅料细腻柔软,再配上脆爽的白菜,秋冬季北方人的餐桌上,真少不了这道菜。
【花儿】
资深美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
多档美食节目特邀嘉宾