分钟就能做的快速的水下食物，好吃到舔！
非MS盘丝精灵
用料
金针菇1包培根生1勺，大蒜1勺，糖1勺，糖1勺，盐1勺，盐1勺，白芝麻适量
做法步骤
010-69550
2、将生草、老草、蚝油、糖、盐和清水放入碗中搅拌均匀。
3、锅里热油下培根卷小火，两面烤成金黄色，倒入大蒜，炒得好。
4，加入调料酱，炒得好
5，火汁
6，盘，撒芝麻
7，鸡炒饭！汤拌饭也很好吃
金针菇的营养功效
1。促进智力发展
金针菇的氨基酸含量高，有助于促进智力发育、提高智力发育、提高记忆力，是增强儿童保健、延长老年人长寿、提高成人记忆力的必需品，在很多国家被称为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
提高体内的生物活性，促进新陈代谢。利益营养素吸收。
3.低脂肪
通过抑制血脂上升、降低胆固醇、预防高脂血症，减少心血管疾病的发生。
4.防止疲劳
抗菌消炎，去除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
哮喘、鼻炎、湿疹等过敏预防。
以上内容由最了解你饮食态度的[豆类和食物]提供。食物是美好生活的起点。一日三餐吃什么？做点什么？豆子会告诉你的。
来大豆和好吃的食物，轻松地度过愉快的时光。
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