很久没吃无室素了，今天有空的时候，请煮一点面条，晚上做无室素，再煮一个米粥，晚饭就落地了！剩下的也可以用作明天早上的早餐！直接放微波炉加热就可以了！真的节约了时间和努力，营养也很好吃！
非水果妈妈个人料理[豆类水果食品官方认证达人]
用料
面粉500克发酵粉5g盐1勺温水适量萝卜1个胡萝卜10个大蒜苗10勺盐10勺王守浩13勺盐鸡精适量香油适量香油适量油适量油适量
做法步骤
1 1、面粉中盐手太软了，如果能在手上多抹点油揉揉的话，就不会粘手了！)。
2、将萝卜、胡萝卜皮切成丝，加入一勺盐，拌入水20分钟，将水拧干、切碎、葱、大蒜苗洗净，切碎，加入一勺盐、一勺鸡肉、王守秀十三香适量香油，使牛均匀混合
3、发酵的面团，不用揉排气！直接拉。
4、放入适量的萝卜丝馅儿！
5、像包包子一样，包起来，收口向下，按压成饼状！（饼胚要均匀的按压，按的薄一点，记得别按压破了，露馅儿了！这样做出来的馅儿饼皮薄馅儿足，才好吃！）
6、电饼铛提前预热，放入适量的油，把做好的饼胚放进去，表面再刷一层油，盖上盖子！
7、烙至馅儿饼两面金黄即可取出来，再继续烙其他的馅儿饼！
8、没有电饼铛的也可以用平底锅来烙！调最小火，烙至两面金黄即可！
9、成品图
10、成品图
11、成品图
12、成品图
13、成品图
14、成品图
15、成品图
16、成品图
17、成品图
18、成品图
19、成品图
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
