大家好,我是“中原辣哥”。是喜欢吃东西的朋友。可以看着我们。
最近天气越来越热,对我这样体型肥胖、想要身材的人来说,夏天也是适合减肥的季节。炎热的夏天,当然要做简单的食物,其中美味的马齿苋绿豆汤是不错的选择。很适合上班族的选择。
马齿苋绿豆汤这种食物不仅味道好,营养价值也高,富含维生素等营养素。接下来,我将简单教你色彩好的马齿苋绿豆汤。简单,营养好,好吃,适合夏天吃。
美味的马齿苋绿豆汤
食材:马齿苋、绿豆、桃园健民西瓜酱、糖、盐
练习:1、我们首先要准备好所有需要的材料,仔细清洗大葱,除根,切葱。
2、接下来准备的马齿苋要仔细处理,去除根等杂质后用刀剪短。
3.在锅里倒入适量的水煮沸后,放入切好的马齿苋加热后,捞出马齿苋,把水抽出来。
4,然后在汤锅里倒入适量的水,加入绿豆,用小火煮,再加入马齿苋,继续煮到食材熟为止。我更喜欢咸的食物。因此,加入图源建民西瓜酱和少许盐,搅拌均匀。喜欢甜食的朋友可以适量地放糖。
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