红枣是我国人民喜欢听的保健品，新鲜红枣颗粒均匀，外表干净，色泽红润可爱。干燥的枣子有点皱，但颜色更鲜明了。大家相信从小妈妈就教我们“一天三个枣，一辈子不显老”。
红枣可以补血，帮助睡眠，起到五脏的作用。有时候身体比较虚，吃点枣补充一下。因为红枣中含有很多糖、蛋白质、无机盐等成分。调节人体失衡再好不过了。大家每天都吃枣，有时怕麻烦，只会往嘴里扔几个干枣嚼。其实这样做是不对的。红枣中的糖分和大量生物酶不能用水分溶解，只能进入肠道吸收。因此，大量营养直接排出体外真是浪费。今天主编教了我几种好吃的方法，使营养被加倍吸收。
1、[红枣豆浆]
原料：10颗大枣、1颗大豆、1个豆器官。
练习：提前一天晚上把豆子泡在水里。用核去除红枣，还可以浸泡头发。(别忘了把两碗分开。否则大豆会变得油腻，污染枣。)第二天早上把枣子和豆浆洗干净，配上清水倒入豆浆机器里研磨即可。
味道：很甜很好吃。没喝的朋友一定要试试。豆浆磨得很细腻清爽。入口立刻洋溢着热腾腾的豆香。顺治间都是新鲜豆浆的细腻柔软的感觉，在田间自然的气息下茁壮成长。放的枣子伴有豆香味。大家的甜蜜令人感动。甘醇的豆浆对缓解红枣稍油腻的甜味很有效。这个枣豆汤很软很好吃。还有枣补血，豆浆钙，每天早上营养，一杯豆浆足量补充。
2、[大枣茶]
原料：3粒大枣，一杯热水。
方法：将红枣放入水中浸泡，享受直到热水稍微变色。
味道：红枣在热水中爆裂变软了。水里沾着枣肉的香甜爽口味道，非常滋润心灵，润肺。而且，喝了一杯这个后还可以续杯。然后接着泡就可以了。枣子水平，味道甜。最好给出汗多的孩子喝酒。就是在很多名单上养生。是你的家人。
3、[枣鸡蛋汤]
原料：10粒枣、2个鸡蛋、红糖(没有也没关系)
练习：红枣煮在水里开花，放两个鸡蛋，搅成鸡蛋花一起煮就可以了。
味道：枣汤香甜可口，吃一粒枣子更软、更糯。鸡蛋花散在枣汤里，洋溢着蛋香。喝一口就会饱暖的。廉价、香甜、滋补的甜汤，适合产妇滋补身体。(威廉莎士比亚，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜。
4、[枣黄酒]
原料：黄酒、三个红枣、一片姜。
方法：将红枣和生姜倒入黄酒中，使酒暖和即可。
味道：典型的江南黄酒吃法。因为填补寒冷和温暖，所以特别适合秋冬季节。香甜可口的红枣和热黄酒呈现出柔和甜美的味道。这生姜一起煮得不温不火，可以赶走身体的寒气。即使是女人，适当地吃这个枣黄酒，秋冬的时候手也不会冻。
