3月,这五种蔬菜汤喝多了,做得简单,营养好吃,早点喝就能早点受益!今天,素面阿姨想知道如何做5度春汤,简单好吃,有汤,有食物,营养好吃,好吃。特别是对爱美的女性来说,这汤必须自己喝,三巧喝一次,皮肤柔软,腰苗条。春天是一个充满生机的季节。气温逐渐升高,大地变暖,花草树木开始争吵。春暖花开的风景是无限好的,但随着气温的升高,空气也变得异常干燥。这种冬春交替的季节也是身体需要大量水分的季节,所以要多喝汤,经常喝汤,好好喝汤。在惊蛰前后,经常给家人喝这几种汤,润润润肺解渴,防止春天干燥,度过春天很容易。现在我来和大家分享一下这个五道汤的方法。喜欢的朋友可以按照菜谱做。
冷冻豆腐酸菜汤
材料:豆腐、葱、五花肉、生姜、酸菜、调料酒、盐。
练习:1、将豆腐放入冰箱冷冻层,冷冻一天后气孔变大,用于制作炖菜,准备其他材料。
2.豆腐切得很细,五花肉切片,酸菜,葱,生姜切得很细。
3.豆腐放在水里焯一下,捞出来,五花肉也加热。
4.在锅里放油加热,炒香葱生姜,倒入焯过的五花肉,加入适量的调料酒去除腥味,放入酸菜炒。
5.加入适量清水和冷冻豆腐,一起盖上盖子,用大火煮。
6.煮十分钟左右就可以了。可以放点盐。
白菜豆腐汤
食材:1份水豆腐、几片蔬菜、1片生姜、1份香葱、1勺盐、适量水分淀粉、少许胡椒粉。
练习:1。漂洗豆腐,切细,在沸水中浸泡一会儿,去除腥味。
2.白菜洗净,切成小块准备。香葱摘下来切成葱花,生姜切碎,在一勺干淀粉中加入适量清水融化。
3.往锅里滴几滴油,加入葱花和姜末炒,在锅里加水煮沸,加入豆腐,煮到5分钟。
4.放入白菜煮,放1勺盐,少许胡椒粉调味。
5.锅出来之前,放入淀粉,搅拌均匀即可。汤好喝,简单又有营养。
木耳冬瓜汤
食材:1个木耳、1个冬瓜、几个香菜、1勺盐、1勺鸡肉。
方法:1、将木耳浸泡在温水中30分钟。
2.冬瓜去皮切碎,香菜用根去除,洗净切成长条。
3.在锅里加入适量的水,把木耳放进锅里煮5分钟。
4.再放入冬瓜,转动中小火,熟到冬瓜变色为止,加入香菜团。
5、用盐、鸡肉调料关灯即可。
卷心菜鹌鹑蛋汤
食材:1碗鹌鹑蛋、几片包饭、3个小葱、1勺盐勺、1勺鸡肉。
方法:1、准备食材,在锅里加入少量的水,将鹌鹑蛋凉水放入锅里煮,再煮6分钟。
2.捞出来,剥皮,准备,直到不能成为热手为止。把卷心菜叶洗净切成丝,小葱切成葱。
3.水开后放入卷心菜丝煮后放入鹌鹑蛋。
4、放入盐、鸡肉调料,搅拌均匀即可。
金蛋汤
食材:一半,金适量,虾壳适量,两个鸡蛋,一勺盐,淀粉适量,几滴香油。
练习:1、准备食材,把菜包洗干净,切碎,解鸡蛋准备。
2、把虾壳上的灰尘洗掉,浸泡在紫菜里。
3.锅里放适量清水煮,放入包菜线煮一会儿,再放虾皮。
4.打开锅,放入紫菜,加盐调味,倒入淀粉,使其变薄。
5.再次甩锅后,倒入蛋液,快速搅拌,盛几滴香油,添加香味。
不要担心厨房路上没有知己,谁不认识素面姨妈。朋友谚语:大家好!我是素面阿姨。不知不觉在烹饪路上和大家在一起5年了!一起生活,一起分享美味的食物生活知识,一起体验美味的食物生活!给你,谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天和大家分享文章。如果您对这篇文章有其他意见,欢迎在文章下面的评论中发表您的意见。我们会认真阅读你所有的评论~
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