今天的饮食——金馒头片
炸饺子,家家都做过。经常出现餐桌,很好吃,但吃不了多少。油腻太大,引起健康问题,有的朋友把馒头浸在水里炸,这种内里的水炸的不好吃。今天卢蒙不用沾水,还能省油,不失去口感,不失去味道,不失去香气,下面一起学习吧!
食材:
一块馒头的量
1.馒头1个2个,鸡蛋1个3个,面粉适量4个,盐适量5个,食用油
步骤:
1.首先,将馒头切成大小相同的薄片,水平切,做成小薄片。
2、面粉中加入鸡蛋,加入适量的盐,倒入清水,做成面团,让面团稍微变稀,才能充分包裹馒头,如下图所示。炸得太稠的馒头都是面,不好吃。面粉可以多放一点,沾馒头可以吸很多面团。也就是说,用不完,最后可以展开鸡蛋战。
3、将馒头放入面团中,充分吸收面团。
4、锅里加油,加80%热,关小火,放馒头,小火炸了,容易烧或烧,一定要勤翻。10分钟左右可以炸一锅馒头。
5.自家油炸可以少放油,两三片炸锅可以做,还可以省很多油。否则,加太多油会造成浪费。