荷兰豆炒蘑菇
非天山可可2014-10-23
植物油12次勺盐6g鲜豆也酱油1次勺鸡肉2g红辣椒1个水淀粉适量生姜2g蚝油2次勺
步骤
主要材料:荷兰豆、蘑菇辅料:植物油、盐、红辣椒、生姜、鸡肉、豆道酱油、水分淀粉。
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荷兰豆去除腱尾洗净,在沸水中加入几滴植物油加热,捞出两分钟,用凉水冷捞出,捞出水分。
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红辣椒洗净切细,生姜切细
4
蘑菇用淡盐水浸膏洗净,去除水龙头
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切片
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淀粉中加入酱油、鸡肉和蚝油调味
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放蘑菇炒得漂亮
8
放红辣椒炒
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加荷兰豆
10
放盐炒得漂亮
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放调料
12
炒均匀炒就可以了
小贴士
荷兰豆加热时加入几滴植物油,颜色绿,防止冷水变色,不脆,蘑菇用淡盐水侵入泡沫,可以清洗杂质。