韭菜炒熏干燥方法很简单。普通大众朋友适合吃。非常适合高血压、高血脂、糖尿病患者、减肥人口、老年朋友。营养比较全面,油少,清淡,好吃,但全家人都喜欢。亲戚们应该多吃点。尤其是春天,不要辜负韭菜的最佳季节。
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韭菜炒熏干
原料:韭菜1个,豆干2个,红柿子椒1个,生姜1个,大蒜3瓣,盐适量,油适量,生抽。
韭菜炒熏干燥方法
1.准备食材。韭菜要一个一个地反复清洗干净。
2.韭菜洗净切成小块,豆子切成条状,红色甜椒切成粗线。
3.把生姜和大蒜切成薄片
4.锅加热,加入适量的油,加热到70%,爆香姜和大蒜
5.放入干豆炒
6.加入韭菜和红色甜椒,炒好,变色后加入适量的盐和生烟,出锅。
7、完成。比肉更受欢迎的一道菜完成了。
韭菜炒熏干材料及小窍门
韭菜和芦荟不能一起吃:因为这会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:因为这会削弱韭菜的作用。