蒜苔是这个季节最常见的好吃有机蔬菜食品，营养价值高，维生素丰富，在市场上价格也很贵。如果有自己的家就最好了。蒜苔除了炒肉、饺子之外，我还会教你怎么做蒜苔。这种蒜苔真的很开胃，很好吃。
健康功效
醋：消化物、解毒、补血
材料：蒜苔、醋、糖、生草、盐、胡椒、大材料
练习：
1.准备食材，洗净水分，大蒜切约1英寸左右。
2.往盆里放盐。
3、放盐后，要勤翻过来，泡一夜沙子，排出水分。
4.配以汤水汁，加入生草、真草和糖。
5、放入胡椒、大材料、小火冷却。
6.冷却后倒入腌蒜苔。
7、装在瓶子里吃，跟着拿。
小费
吃蒜盐沙的时候，要经常磨碎，把大蒜充分放入咸味中，汁液必须煮沸冷却。
这种蒜苔真的好吃到夏天死，馒头、饺子、下酒菜都很好。快点学吧。
