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前几天在冰箱里找到春天保管的一包，洗干净后用于炖拌面，口感香香可口。这是春天的时令菜肴，今天我会给大家带来一种不用蒸锅拉扯的方法。蒸一下拌着吃，营养也好，味道也好。
喜欢亲自下厨的朋友可以看到这种热疗技巧，但这种食材今年找不到。明年春天不要错过营养丰富的食物。
具体方法见我们的工作。
准备洗干净的-不拉半斤左右，放在水盆里洗干净，倒入勺子，准备件数。
准备几粒大蒜，依次压扁，切成碎大蒜，放入盆中。
红辣椒半片，先切碎，切成小颗粒，和大蒜放在一起。
下面我来调整一下拌饭汁。
在盆里加入盐、调料、香油、葱油、生鲜适量，用筷子均匀混合，准备调料。
不拉水分，倒在盆里，用手抓住，加入一点植物油，用筷子搅拌拌拌拌，加入植物油，可以防止里面的水分被拉走，蒸的过程中不粘水。
然后抓住适量的面粉拌在一起，不拉角-----------------------32
锅开水、炉排、蒸笼布、盖上锅盖，打开大火烧水。
等水沸腾后，加入拌好的蚕，均匀展开，盖上锅盖，用中火继续蒸6分钟。
小贴士：不蒸的时候要先拌植物油，蒸的时候避免粘合。
6分钟后，不取出蒸过的(￣￣￣)，倒在菜盆里，用筷子摇匀后撒上少许盐，加入底气。
还有，盆混合好就可以装在盘子里了。
最后再加入调料，均匀地倒入热敷的汤里。
很好。这个营养好吃的蒸锅是不拉的，做的。很简单吧。其他敷方法都差不多，学着试试。
以下是使用的材料和调料。
食材：-& gt；不拽，红辣椒，大蒜，面粉
调料：盐、调料、香油、葱油、生抽
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