关于给孩子水果，听到最多的问题是到底要不要加热。(阿尔伯特爱因斯坦，食物)有些母亲认为水果太凉了，热得要喂婴儿吃。有些妈妈认为水果加热后营养就会消失。到底哪个是正确的？
事实上，加热水果时怕热的维生素C和B族维生素确实会流失一部分，但大部分仍然存在。一些不怕热的非A、非E等加热后没有太大损失，甚至更容易吸收。
所以冷吃也可以，热吃也可以，偶尔给宝宝换个吃法做各种辅食也可以。例如，今天的这些
(桃香山药泥里的小爱可以给妈妈吃的哈哈，别忘了给宝宝吃的带走！)。
是不是光看照片就流口水！自己学这个开始吧~
1
桃香山药泥(6月)
材料：半个桃子，50克山药
工具：料理棒、蒸锅
桃子爱情是装饰。给宝宝吃的时候不要加！)。
1。准备材料：
2。把山药皮切成小块蒸熟，桃子削皮切成小块，用料理棒做泥装。
3。完成了~
2
水果圆汤(12月)
食材：火龙果50克，橙子30克，玉米粒20克，
糯米粉10克，少量淀粉
工具：普通锅
1。准备食材(水果可以自由更换):
2。在糯米粉中加入适量的水，加入少量，搅拌到可以揉成丸子为止。
3。在锅里烧水，加入玉米粒、丸子，煮到丸子有点膨胀，然后倒入橙子和火龙果。
c5?_iz=31825&from=ar;x-expires=1698547693&x-signature=qB8BAn%2BkQz0p5kYOkufNCKeE%2FWM%3D&index=7" width="640" height="478"/>4.倒入少量加水的淀粉，搅拌均匀成糊状后盛出；
6.完成~
3
菠萝咕噜肉（24月+）
食材：菠萝150克，猪里脊150克，番茄1个，
彩椒，淀粉适量，蛋清
工具：普通锅
1.准备食材：
2.猪里脊切块用柠檬腌制，然后加入少许蛋清和淀粉，混合均匀，用小口深锅炸至金黄；
3.炸好的里脊肉放入油中复炸30秒，滤干油盛出备用；
4.西红柿去皮切小块炒软，可以加少许番茄酱，倒入加水的淀粉翻炒，倒入彩椒（月龄大的宝宝，可以适当加一点盐调味）；
5.分别加入里脊肉和菠萝快速翻炒；
6.完成~
有一些娃不爱吃的东西，可以试试换一些做法尝试，也让娃参与到其中，告诉ta ：宝宝不爱吃这些东西没关系，也许换一下做法，就是一个新的世界啦。
比起担忧娃这不吃那不吃，在做法和引导方式上使力，也许会收获更多呀
水果除了直接吃，还能做到辅食里。
你家娃最喜欢吃哪种水果？你都是怎么弄给娃吃呀？还有什么神奇又美味的水果做法，欢迎大家来留言分享给我们哦~
