从老家带了爸爸亲自打的鱼丸,熬汤也吃了,孩子们炒着吃的话是什么味道?今天来门环炒五彩辣椒。
鱼营养丰富,有滋补健胃,鱼丸最适合小孩子吃,直接吃鱼怕被贴上鱼刺卡,做成鱼丸没有这个问题。
材料:清远辣椒、一根红甜椒、一斤鱼丸、一棵芹菜、适量大蒜、盐、糖、生粉、牡蛎。
流程:
1.把青椒洗干净,切碎,芹菜洗干净,切碎准备。
2、鱼丸洗净切掉,大蒜切碎准备。
3、水淀粉:一勺生粉、一勺糖、一勺蚝油,搅拌均匀。
4.往锅里放油,油热先放鱼丸,表面微微金黄即可,鱼丸先铲。
5、锅里放油,加热大蒜,放辣椒和芹菜,加入鱼丸,直到煮5分钟,继续炒2分钟,然后放盐炒。加入淀粉稍微炒一下,汁液干了就会出锅。
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