对于短暂经过的食材,我总是紧追不舍,这几天吃蚕豆,每天都有一份新鲜蚕豆的配方,估计最多再吃一周左右,等待明年。大卫亚设,Northern Exposure,食物)在所有材料中,鸡蛋最适合,几乎所有肉类和蔬菜都可以搭配在一起。不用说好吃,营养也很棒。嫩蚕豆去皮,一起炒鸡蛋,新鲜柔软,味道超乎想象!
雨妖男
用料
嫩蚕豆50克鸡蛋3个小葱适量盐2克色拉油10克
做法步骤
1、准备蚕豆蛋,
2、我买了豆荚回家,先剥豆子,再剥皮。
3,我用的是柴鸡蛋,个子小,但蛋黄特别大。
4、往锅里倒油,蚕豆叶炒香,嫩蚕豆容易熟。翻锅躺下,就能看到蚕豆色的变化。
5,被鸡蛋水湿透了。
6、蛋液底部变硬后,翻锅,关灯放盐,就会出锅。
小贴士
特别是盐可以放在鸡蛋液中,煮好后放点盐,炒得好。不要吃太多盐,这种菜新鲜,吃原味,盐太多,不好吃,容易炒鸡蛋,不好吃。
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