早餐是一天中最重要的。特别是对孩子们来说，营养丰富的早餐可以和任何补品相比。现在是夏天。食欲下降。不吃主食也要多喝粥。可以丰富早餐粥，全面推广给孩子。今天早上介绍6个营养粥，学完后喂给孩子吃
一、蔬菜虾仁无米粥
准备：鲜虾、玉米、胡萝卜、豌豆、燕麦片
步骤：
1、鲜虾开虾背洗净加入料酒腌制10分钟，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁备用
2、燕麦片加水煮沸之后放入玉米粒，胡萝卜粒，豌豆煮开
3、放入虾仁，加适量的生抽和盐调味，煮到浓稠即可食用
二、蔬菜皮蛋燕麦粥
准备：小白菜一颗、皮蛋一颗、燕麦片
步骤：
1、小白菜掰成瓣洗净，皮蛋切成小块备用
2、烧水煮麦片，煮开后放入皮蛋和青菜再次煮到熟
3、加盐和生抽调味，煮到浓稠即可食用
三、生菜鸡胸肉燕麦粥
准备：鸡胸肉、胡萝卜丁、生菜、燕麦片
步骤：
1、鸡胸肉切成丝煮熟捞出备用，胡萝卜切成丁，生菜切碎
2、燕麦加水煮开，放入胡萝卜和煮熟的鸡胸肉煮熟
3、加入一勺生抽和适量的盐调味，煮到浓稠即可
四、鲜虾玉米燕麦粥
准备：玉米、胡萝卜、香菇、西蓝花、鲜虾
步骤：
1、香菇切成薄片、玉米剥成粒，胡萝卜切丁，西蓝花切小块，鲜虾开背洗净备用
2、烧开水煮燕麦片，然后加入玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，西蓝花，虾仁煮熟
3、加一勺生抽，适量的盐和胡椒粉煮入味即可
五、番茄鸡蛋燕麦粥
准备：番茄、鸡蛋、小白菜，燕麦片
步骤：
1、番茄切丁，小白菜切碎，鸡蛋打散后炒熟捞出备用
2、起油锅炒番茄，炒出汁之后加入清水倒入燕麦片煮开
3、加一勺生抽，适量的盐，然后倒入煎好的鸡蛋和小白菜煮熟即可
六、火腿鸡蛋燕麦粥
准备：火腿肠一根、一个鸡蛋、生菜
步骤：
1、火腿肠切成丁，生菜切碎
2、锅中加入清水倒入燕麦片和火腿丁煮开
3、淋上鸡蛋液，加适量的盐调味，最后加入生菜煮到浓稠即可
以上就是为大家介绍的6款早餐营养粥，做法简单好上手，小孩子们都很喜欢，可以每天换着做，营养均衡增加食欲，可以收藏起来慢慢做。
