【鸡蛋燕麦粥怎么做好吃吗】营养早餐粥——推荐39：蛋花麦片粥

食材：

谷物、鸡蛋、水稻花大米

惯例：

1、在碗里放入鸡蛋，均匀散开准备。

2、把麦片泡在水里。

3.浸泡后倒入锅中，煮小火煮5分钟左右。

4.准备好的东方美也将五常稻花香大米洗净。

5、然后浸泡约1小时。

6.把盛在水里的大米放进锅里，加入适量的水开始做饭。

7、然后在锅里倒入煮好的麦片。

8.在锅里放入鸡蛋，均匀搅拌后煮就可以了。

含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。