个哥哥喜欢吃范利伦的木耳炸鸡。每周订购一次。今天比他家再做一次好吃光滑的吧。
非幸福的狗可以。
用料
炸鸡600克干木耳10克米辣生姜15支盐5克生酒1勺
做法步骤
，1。准备食材
2、2
3，3。炒干水分后加一点油。因为鸡能出油
4、4
5，5。炒鸡肉干香后，放米辣生姜
6，6。最后放盐生调味就可以了。
小贴士
炒鸡的水分，喜欢木耳的人吃这道菜，木耳吃饱了，汤太好吃了。
鸡肉的营养功效
鸡肉，性质平整，温，味道好，进入脾，胃经。益气、受精、添加水质；用于虚怒、中虚食、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳、解渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。
1.强壮的身体：鸡肉消化率高，容易被人体吸收和利用，具有增强体力、强健身体的作用。
2.提高免疫力：在现代社会，每天都很忙，经常处于亚健康状态的白领最好提高免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、精虫水、益五脏、虚手补充的功效，可用于治疗虚怒、中虚食、腹泻头晕心悸、月经不调、产后乳减少、解渴、水肿等症状。
3.肾定：缓解肾政府族引起的尿频、耳聋、精索定冷症等症状。
4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能和促进儿童智力发育方面发挥更好的作用。
鸡肉的饮食禁忌
1、吃的时候不能喝汤，放弃肉。
2、禁止吃多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡屁股端。
4、不能和兔子肉同时吃。
5、不能和鲤鱼同时吃。
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