天热胃口差,今天蓉儿就来为大家分享6道好吃的“开胃菜”,一锅全部搞定,食材丰富营养均衡,一家人一锅就搞定了,好吃又省事。
1、 鱼火锅
食材:草鱼、加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奥尔良腌料、一把金针菇、一个西红柿、一个洋葱、葱白、青椒、小米椒、蒜片、姜片
1、准备把草鱼的鱼线去掉,先在鱼头下面划一刀,然后在尾巴上面切一刀,再从上面一刀开始拉鱼线,一点点白色的细线就是的,一只手轻轻的拉,另一只手轻轻拍打鱼身,这样鱼线就会不容易断,很快就出来了;
2、现在开始切鱼,先把鱼头切下来,然后把鱼身也切成块,全部切好后再把鱼头分成两半,然后把鱼装入大碗中,加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奥尔良腌料,再用手抓拌均匀,腌制1个小时让它入味;
3、现在我们来准备配菜,先准备一把金针菇,把根部去掉,清洗干净后备用,再准备一个西红柿,切成小块,一个洋葱,切成小块,再切点葱白,切点青椒和小米椒,切成小圈圈,再切点蒜片和姜片装入碗中备用;
5、鱼腌好后就可以开始炒配菜了,锅中烧热,加食用油,油热后下一把花椒,再把姜蒜加进去,炒香后下洋葱,洋葱炒软后加西红柿继续翻炒,炒至西红柿变软后把金针菇铺上去,然后再把腌好的鱼加进去,酱汁也倒进去,盖上盖子焖10分钟;
6、鱼肉其实是特别容易熟的,中火就可以了,好了,我们开盖开一下,香气已经扑鼻而来了,鱼肉也已经熟了,我们把青红椒加进去,葱白也加进去,开盖煮2分钟就可以关火啦,这样做的草鱼,不用煎不用炸,一滴水不用加,保留了鱼肉最完全的营养成分;
而且这样做的鱼肉特别的鲜嫩,金针菇也充分地吸收了鱼肉的汤汁,吃起来也特别的好吃,营养简单又好吃,新手也能做好!
2、鸡蛋炖豆腐
食材:老豆腐1块、蘑菇几颗、洋葱1个、鸡蛋3个、青红椒、大蒜、葱、油适量、1勺盐、1勺白糖、1勺生抽、1勺蚝油、半碗清水
1、首先准备一块老豆腐,先切片,再切成小块,装入碗中;
2、然后准备几颗蘑菇,一个个掰开,然后用清水洗一下,捞出沥干水份备用;
3、准备一个洋葱,对半切开后切成小块,装入碗中;
4、切点青红椒,不吃辣的可以用菜椒代替,切成小圈圈后装入碗中;
5、切点葱段,装入碗中备用,最后切半头大蒜,切成片后装入碗中;
6、锅中多加一点食用油,油热后开始煎鸡蛋,两边都煎至有点焦焦的就可以装盘了,我这里一共煎了三个鸡蛋,大家可以根据用餐人数来决定煎几个,全部煎好放一边;
7、然后不用关火,把豆腐下进去,小火慢慢煎,煎至一面成金黄色翻另一面,直到两面都变得焦焦地看,就可以盛出来了;
8、锅中还有底油,就不用倒油了,直接把蒜片加进去爆香,这时候用中火就好,然后把洋葱加进去翻炒,炒至洋葱的香味完全出来后,把蘑菇铺上去,豆腐也铺上去;
9、再加1勺盐,1勺白糖,1勺生抽,1勺蚝油,半碗清水,盖上盖子,煮开后再用小火焖8分钟;时间到,我们开盖看一下,汤汁已经收得差不多了,现在把煎好的鸡蛋加进去,青红椒也加进去,盖上盖子继续焖两分钟;
10、开盖加点葱段,就可以关火享用啦。
3、姜爆鸭
食材:鸭子1个、仔姜1斤、啤酒1罐、青杭椒1把、红杭椒1把、大葱、
1、新鲜的土鸭子一个,先清洗干净。内脏什么的都要处理好,然后鸭肚子里面多用流动的水冲洗几遍,这样膻味儿才会洗掉。
2、洗好后剁成小块儿,装入碗里后入个底味儿,一勺盐、一勺胡椒粉、一勺料酒、5片生姜、一小把葱段,抓拌一下入味儿去腥,然后腌制20分钟。
3、今儿做的是姜爆鸭,自然是少不了生姜,我用的是新鲜的仔姜,1大块儿就够了,差不多半斤到一斤的量。喜欢吃仔姜的就多放点,味道会更好,先掰开清洗干净,然后切片备用。
4、青红线椒各准备一把,洗净后也切圈备用,喜欢吃辣的还可以加点小米椒。
5、再切点大蒜和大葱,都切成片就可以了。
6、起锅倒油,油热后倒入鸭肉翻炒,大火翻炒先炒干水分,记得多炒一会儿。锅里的油炒亮了就可以调味儿了,加花椒、八角、干辣椒、大蒜、大葱爆香,再来一勺豆瓣酱炒出红油。
7、出香味儿后倒入切好的仔姜,一罐啤酒,,盖上盖子大火煮30分钟。具体的时间还是要自己掌控的,火力大小不同,而且土鸭子煮的时间会更久一些。
8、鸭肉煮熟了就可以了,开盖后倒入青红辣椒。调味儿加生抽、鸡精、盐、糖,翻炒均匀后大火收干汤汁。
一道好吃又下饭的姜爆鸭就做好了,干香四溢,超级入味儿,鸭肉鲜嫩好吃,搭配仔姜的辛辣,一点膻味都没有。
4、腐竹鸡蛋煲
食材:腐竹、黑木耳、面粉、白糖、青红椒、鸡蛋、腐竹、葱姜蒜、豆瓣酱、盐1勺、生抽2勺、蚝油 1勺
1、先温水来泡发腐竹,加1勺食用盐,这样泡出来的腐竹软硬均匀。
2、再来泡一把黑木耳,面粉,白糖,温水,盖子盖上 用手摇晃1分钟后再静置5分钟这样木耳就能快速地吸收水分,达到快速泡发的目的。
3、青椒切小块,红椒也切成小块,再切点葱姜蒜,打两个鸡蛋搅散,这时候木耳也泡好了,清洗一下,腐竹也泡得非常的好了,蛋液淋上去,拌一下,让每一块腐竹上都能裹上蛋液,再来20克玉米淀粉,继续拌一拌。
4、来倒油,试一下油温,先把腐竹炸一炸,用中小火就可以,炸到腐竹都变成了金黄色,就可以捞出来控油了,炸过的腐竹真的非常香。
5、锅里再加点食用油,下葱姜蒜爆香,来一勺豆瓣酱,郫县儿的豆瓣酱真的特别香,木耳加进去也炒一炒,倒入砂锅中,清水1碗,盐 1勺,生抽 2勺,蚝油 1勺,腐竹加进去,焖一会儿,
煮开后转小火大约焖5分钟,让腐竹更好地入味,青红椒加进去,再焖2分钟,现在就出锅啦。
5、咸菜炖黄鳝
食材:黄鳝2斤、腊肉200克、盐菜100克、葱、姜、蒜、小米辣、香菜
1、黄鳝2斤处理好后切成小段。
2、清洗干净后沥干水分备用。
3、腊肉200克,清洗干净后切片备用,腊肉我选的是半肥半瘦的,可以煸出油脂的那种。
4、盐菜100克,用清洗多冲洗几遍,然后切成小丁备用。盐菜我用的是自己家做的,是用的大头菜腌制的,怕太咸的可以切好后用清水泡一泡,然后挤干水分备用。
5、再切点葱姜蒜和小米辣。小葱切葱段,生姜切片,大蒜拍碎,小米辣改刀切小一点,最后再切点香菜备用。
6、先来炒腊肉,锅烧热后不放油,直接倒入腊肉,先煸炒出油脂,用腊肉里面的油来炒菜是非常香的。
7、腊肉煸好后先扒到锅的一边,再倒入适量的菜籽油,要比平常炒菜多一点就行。
8、油热后倒入鳝鱼段大火爆炒。
2分钟后加葱、姜、蒜、小米辣、花椒、八角。继续翻炒一分钟爆香。
9、出香味儿后开始调味儿,盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、辣椒面,这里盐可以少放点,后面放盐菜也是咸的,然后辣椒面可以稍微多一点点。翻炒均匀后加盐菜,开水,水量和锅里的食材平齐就行。
10、大火煮开后再转小火慢炖30分钟,让盐菜的味道都充分地炖出来,而且鳝鱼段也不是不太容易入味儿的,所以要多煮一会儿,让味道都充分的融合在一起。
11、煮好后锅里的汤汁也吸收得不多了,撒上香菜就可以出锅了。
好吃的鳝鱼炖盐菜就做好了,这个是家常做法,虽然颜值不太高,但味道真的非常好。吃起来酸酸辣辣的,非常的下饭,而且还很开胃。夏天没胃口,真的可以试试这道菜哦。
鳝鱼段也炖得非常入味儿了,嫩滑鲜香,口感微辣,一点点腥味都没有,相比于爆炒鳝鱼片儿,我还是更喜欢这个做法哦。
6、卤猪蹄
食材:猪蹄1斤、青辣椒、红辣椒泡椒、大蒜、大葱、姜片、料酒、干辣椒、八角、花椒、香叶、生抽、老抽、盐、冰糖、啤酒、清水
1、猪蹄1斤,清洗干净后剁成小块儿。猪脚不太好剁,可以买的时候让店家帮忙剁好,回来后就可以直接煮了。
2、起锅烧水,冷水倒入猪脚焯水,加大葱、姜片、料酒去腥,中火煮开后撇去浮沫。猪脚的味道还是比较重的,所以焯水去腥这一步还是很关键的。
3、然后捞出来后倒入砂锅中,加干辣椒、生姜、葱段、八角、花椒、香叶、生抽、老抽、盐、冰糖。
4、再来一罐啤酒和一碗清水,大火煮开转中火焖1个小时。不用砂锅的话,可以用高压锅,20分钟就好了,会更节约时间一些,比较在乎口感的就慢慢煮吧。
5、1个小时候猪脚也焖得非常软烂了,还超级入味儿,捞出来后先放一旁。这个时候的猪脚其实就可以直接开吃了,喜欢吃卤味的,就可以到这一步结束了。
6、这时候来切点配菜,青红辣椒各准备一把,清洗干净后切圈备用。青红辣椒我用的杭椒,个人觉得并不是特别辣,能吃辣的可以用小米椒代替,一点点辣都不能吃的可以用菜椒代替。
7、泡椒8个,改刀切小一点。加点泡椒,吃起来带点酸辣,更开胃哦!再来点大蒜,拍碎后剁成蒜末。
8、起锅热油,下蒜末和泡椒爆香,然后倒入猪蹄翻炒,炒2分钟后倒入青红辣椒,翻炒均匀后就可以出锅了,辣椒炒到断生就可以了。
先卤后炒,吃起不仅更香,还一点都不会觉得油腻,口感劲道微辣,软糯Q弹,肥而不腻,越吃越香,是一道妥妥的下酒菜哦。
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