寒露节气马上就要到了,这时候暑气尽消,天气转凉,要注意保暖。在饮食方面上,我们更要注意润肺降噪,多食用些汁水丰富的食物。天凉润燥,我们可以多喝一点汤。在我们当地,这个时候正是小黄花上市的季节,用它做汤不仅润燥,还十分的鲜美。
黄花鱼在南方被称为黄鱼或梅子鱼,是非常受欢迎的一种海鱼。黄花鱼红嘴、黄腹,肉呈蒜瓣状,非常的鲜嫩。我们当地有一道特色菜糖醋小黄花,用巴掌大的小黄花鱼炸至金黄,浇上糖和白醋熬制的汤汁,味道酸甜、口感酥脆,十分的好吃。
新鲜黄花鱼的做法很多,现在市场上可以把买到的黄花鱼直接做成鱼糜,拿回家做丸子汤最合适不过。下面,一起来看看做法吧:
【黄花鱼丸汤】~~~特点:汤色洁白,鱼丸鲜嫩,香味浓郁
【食材】黄花鱼糜、鸡蛋
【调料】盐、白胡椒粉、香油、葱花、姜粒、香菜末
【制作步骤】
1、把买回来的黄花鱼糜混上姜末剁成泥状,放入碗中加2汤匙盐、1汤匙白胡椒粉,打入1个鸡蛋,沿一个方向搅拌均匀。
2、锅中加入适量的清水,开小火慢热。用勺子蘸水舀出丸子状,放入水中,鱼丸要冷水下锅。
3、全部鱼丸下锅后,水开撇去浮沫,转中小火煮10分钟左右。
4、根据口味加适量的盐和鸡精调味,放入1勺香油,搅拌均匀。
5、把切好的葱花、姜粒和香菜末倒入锅中,关火后盖上锅盖,焖1分钟左右。
6、做好的鱼丸汤盛入丸子上桌。
【小队会计有话说】===黄花鱼丸汤的经验总结===
1、如果市场上没有卖黄花鱼糜的,我们可以把黄花鱼的鱼肉片下,剁成鱼泥。
2、搅黄花鱼泥时,要朝一个方向搅拌,这样才能让鱼泥上劲,下入水里不散。
3、用勺子舀出鱼丸,要先蘸一下清水,这样可以防止鱼泥粘到勺子上。
4、鱼丸要冷水下锅,热水下锅沸水容易把丸子冲散。
5、鱼丸汤熬好后,放入葱花、姜粒和香菜末后,要马上关火焖1分钟左右,这样即可以提味增鲜,还可以去除腥味。
6、喝鱼汤,最好加一点白醋,能让鱼汤更加洁白浓郁,味道更加鲜美。
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