嗨,大家好,我是蓉儿!最近一直下雨,我们这边的野生松树菌又多了起来,这是妈刚从山上捡回来的一些,特别新鲜,今天我们就用它来做好吃的。如今,松树菌越来越难捡了,价格也越来越贵,但是不管世事如何变迁,依然忘不掉的是小时候那一口松树菌的味道!
松树菌又名松毛菌,铆钉菇,是宜昌地产菌类中的山珍,也是目前不能人工培植的野生菌。松树菌,它有着大山的气息,所以格外的鲜、香、脆、爽、嫩、滑,其原始之鲜美即刻带给你味蕾最奇妙的感觉,令人回味无穷的鲜香爽口,便是一种萦绕心头的家乡味。
松树菌的营养价值:
●富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸,核酸衍生物;
●含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素;
●不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病、抗癌等特殊功效;
●每百克中含粗蛋白19.3克,脂肪6.8克,碳水化合物35.5克,纤维32.4克,还含有18种氨基酸和维生素。
» 食材清单 «
松树菌2斤 腊肉适量 姜蒜末适量 生抽2勺 蚝油1勺 白醋1勺 鸡精1勺 胡椒粉少许 盐2勺 糖1勺 榨广椒适量 青红椒适量
» 制作步骤 «
1、先清洗干净,松树菌里面的泥土和渣渣比较多,洗的时候一定要多洗几遍;
2、洗干净以后我们准备一块儿腊肉切片,这个腊肉一般都会用肥肉,主要是用来煸炒里面的油,炒出来的松树菌才会格外的香;
3、再切点蒜末和姜末;
4、锅烧热后直接把腊肉加进来,把肥肉里面的油脂全部煸炒出来,再加姜蒜爆香,再来一勺豆瓣酱炒出红油;
5、接着我们把松树菌倒进来爆炒2分钟,腊肉炒松树菌是我们一直以来的吃法,又鲜又香,百吃不厌;
6、炒好后加2勺生抽、1勺蚝油、1勺白醋、1勺鸡精、少许胡椒粉、2勺盐调味儿、1勺糖提鲜,翻炒均匀后盛出来;
7、松树菌特别的容易坏,一般情况下最多放一天。给大家分享一个松树菌放一年也不坏的小方法,炒完完全放凉以后直接装入保鲜袋中,放冰箱冷冻起来。下次吃的时候拿出来解冻后直接加水煮,就是一顿美美的小火锅,味道也完全不会变。
8、加水,盖上盖子大火煮开以后转小火,慢炖15分钟就非常的鲜美入味儿了;
9、我们吃这个小火锅都喜欢放上一把自己做的榨广椒,酸酸辣辣的特别提味儿,最后再加上青红辣椒,盖上继续焖2分钟就可以了,出锅。
酸爽开胃的腊肉松树菌小火锅就做好啦,腊肉的香搭配松树菌的鲜,光闻味道就忍不住咽口水了。吃上一口,鲜嫩无比,细细品味不但有肉的鲜味,更有一种独特的菌香味,开胃可口,回味悠长,唇齿留香。
【蓉儿贴心提示】
1、松树菌里面的泥土和渣渣比较多,在清洗的时候,一定要多洗几遍;
2、松树菌配上隔年的腊肉,格外的香哦;
3、也可根据个人喜好,或炒、或煨、或炖。
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