天气越来越热,随着气温的升高,我们的食欲也受到一定的影响,很多人下班后不想做饭,工作日也不想吃太热的食物,只想吃凉爽凉爽的食物。
清淡的凉菜成为最佳选择,凉菜材料多,肉多,想吃什么都可以做,低热量、低脂肪是老少皆宜的食物。
但是外面卖的拌饭总是很贵,每天买不划算,但是自制的拌饭没有外面那么好吃。我该怎么办?
其实外面卖的凉菜很好吃,主要有几种万能调料,这种调料其实很容易做出来。
只要学以下4种调料果汁,不管做什么野菜,都会变得像外部一样好吃,所以一起学习吧。
1、香料油
我们去买拌饭的时候,装拌饭后,商家把拌饭放入碗中,加入几种调料混合在一起,拌饭变得非常好吃,其中含有香料油。
如果香料做得好吃,凉菜要做得更好吃,美味的香料,就要准备胡椒、八角、葱、生姜、洋葱、肉桂等香料。
首先用白酒浸泡这种香料,去除苦味,然后将葱、姜、大蒜、洋葱和香菜全部切碎。
之后往锅里倒很多油,油冷的时候把香料和切好的材料倒入锅里,小火慢慢煎,等到油变色后,油香味浓郁,捞出香料,香料就完成了。
2,辣椒油
很多凉菜离不开辣椒油,凉菜加辣椒油更能增进食欲。
要制作凉拌野菜的辣椒油,需要准备一些粗辣椒粉、细辣椒粉和白色芝麻。
t="427"/>辣椒油用粗细两种辣椒粉一起制作,吃起来才会更香,粗辣椒粉和细辣椒粉的比例是2:1,千万不要弄错了。
调配好辣椒粉之后,撒入少许的白芝麻,然后将上面提到的香料油泼在辣椒粉上,一定要油还热时就泼上去,这样才能激发辣椒粉的香味。
3、蒜水
凉拌菜的小摊上,蒜水是绝对不能少的,蒜水可以给凉拌菜增加口感。
蒜水制作起来也很简单,先将大蒜泡在水中,减少辛辣味,之后把大蒜捣成蒜泥,加入适当的盐以及凉开水,搅拌均匀就制成蒜水了。
但是蒜水比较容易变质,所以制作时不要做太多,最好能在1天之内吃完。
4、料水
料水可以让凉拌菜快速地入味,并且不论腌制什么凉拌菜都十分美味。
而这个料水也比较好制作,在锅中加入水,然后放入姜片、葱段,小火煮30分钟。
然后加入适当的白糖、鸡精、生抽、食用盐熬煮,等到料水变得比较浓稠,就可以关火了,变凉之后,做凉拌菜时,浇上一勺,可以让凉拌菜更加美味。
在搅拌凉拌菜时,可以加入一些醋,但醋不能和调料一起烹煮,因为容易导致醋挥发,导致没有醋香,吃起来就不太美味了。
最后提醒各位,制作的凉拌菜调味品,虽然可以放到冰箱中冷藏,但是也不宜存放太长时间,最多只能放一个星期。
而蒜水更是最多能放两天,所以如果是自己吃,最好不要制作太多的凉拌酱汁,以免浪费。