妈妈的菜=家的味道，几年后，每当孩子们回忆我的时候，希望用一种食物来补充说明。最喜欢听的是妈妈做的菜，我从零食到大餐，到现在一直很喜欢。事实上，每个人都有自己家的味道。这是放学回家的香味。这是百吃不厌的味道。所有的外卖都累积起来了，感觉不可替代。每当心情疲惫的时候，当我感到林繁华汉汉呵呵的时候，当我回到家，妈妈在蒸汽的厨房里忙碌，做我们最喜欢的食物，安静地感受到家里给我们的爱和勇气渗透在身体里的所有细胞时，我的心就会坦然稳定下来。在岁月的累积中，看着妈妈在厨房里做各种食物，承包了饥饿的童年，现在终于知道食物最重要的是真实的，是真实的，是真诚的，一点也不能忽视。就像妈妈爱我们的生活一样。我们无意中继承了母亲的碗，成为快乐的烹饪部，把记忆的味道变成了现在进行时。
喜欢做非食物的冬天[大豆和食物官方认证达人]
用料
虾20g鸡蛋2个洋葱5克食用油10g盐2克
做法步骤
1、将虾切碎放入碗中，加入2个鸡蛋，加入适量盐，混合成虾蛋液。
2、往锅里加水，倒入适量食用油，用硅胶刷子均匀涂抹锅底。
3，将混合的鸡蛋液倒入锅里。可以把锅举起来转动，然后把鸡蛋液均匀地分布在锅底上
4，一边煎成金黄色时翻鸡蛋，另一边煎成金黄色即可
5
6，用简单、好吃、容易制作的虾鸡蛋饼制作。
虾仁的营养功效
1。增强人体免疫力
虾的营养价值很高，可以增强人体免疫力和性功能，补充肾壮阳，抵抗早衰，治疗肾虚阳、寒寒、体肌、腰膝疼痛等疾病。
2.通奶
女性分娩后乳汁少或没有的情况下，虾肉500克，粉碎，黄酒热服，每天三次，连服的话，可以起到几天的催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾壳有镇静作用，经常用于治疗神经衰弱、植物神经功能障碍。虾是能给大脑提供营养的美味食物。虾中含有三种重要的脂肪酸，能长时间保持集中力。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，肉质柔软，易消化，对身体虚弱、病后需要烹调的人来说是很好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。有助于降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防高血压及心肌梗塞。
6.消除“时差症”
日本大坂大学的科学家最近发现，虾中的花青素有助于消除时差反应引起的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾不愿意和特定水果一起吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养素。与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有单宁酸的水果一起食用，不仅降低了蛋白质的营养价值，而且将单宁酸与钙离子结合形成不溶性结合物，刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心、腹痛腹泻等症状。海鲜和这些水果一起吃的话，至少要每两个小时吃一次。
以上内容由最了解你饮食态度的[豆类和食物]提供。食物是美好生活的起点。一日三餐吃什么？做点什么？豆子会告诉你的。
来大豆和好吃的食物，轻松地度过愉快的时光。
我喜欢这个菜谱。收藏并关注！欢迎在下面留言说明你对这道菜的建议。
