在户人家种紫苏。野牛叶具有解表散、行气、解胃的功能。摘新鲜的野牛叶,烤肉的时候可以包肉一起吃。有别美,腌制也很好。特别是做饭,用野牛叶烧鱼,可以提高香气和味道。鲫鱼肉质柔软,营养价值高。用野牛叶烧鲫鱼,没有腥味,鱼又嫩又香,散发出与众不同的味道。分享这道菜的方法如下。
[烤紫苏鲫鱼]
材料:鲫鱼3个、野苏叶50g、香菜1棵、太辣椒5个、油盐适量、玄豆瓣酱1汤匙、1/2汤匙糖、1汤匙米醋、2汤匙生抽、1/2汤匙红烧酱油、
练习:
1。要去除鲫鱼的鳞片,去除鳃,去除内脏,清理干净,特别是去除鱼腹腔内的黑幕,那黑幕散发出腥味,把鲫鱼表面的水擦干净,有水,烤鱼的时候油很容易溅出来。
2。把野牛叶洗净,把太辣椒切成片,姜片,葱切碎,大蒜敲开。
3。鲫鱼的两面各画几刀,很容易调味
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5。请不要把烤鱼剩下的油倒出来。烤鱼的油有腥味。在锅里再放一点油,加入豆瓣酱,在小火上烧香,炒红油。放入葱段、姜、蒜粒炒
6。撒适量热水,在鱼不到一半的位置倒入米醋和酱油,放入糖、盐、大火煮开,转动小火调味的同时翻一次鲫鱼
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8。有时间的话,关灯,装盘子,撒上香菜团,就可以做一盘好吃的野牛叶烤鲫鱼了。
小贴士:整理鲫鱼时要清除腹内黑膜,其膜有腥味,烤鱼的油有腥味,烤鱼时换油,加水时加热水,不要加冷水。
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