虾的营养很丰富。如果含有蛋白质的话，鱼、鸡蛋、牛奶会翻几倍甚至几十倍。钙含量、镁含量也非常丰富。虾中含有的维生素D和镁都是促进钙吸收的物质。虾的话，含有好的钾、硒等，是微量元素和维生素A，肉质非常柔软，容易消化。宝宝经常吃的老艾有健康的大脑功效。
1、葱油虾
葱油虾顾名思义，只要用葱、明虾、生姜这三种食材就可以了，但是味道比油焖熟得更浓！
红、绿、色交织在一起，色泽很有吸引力，味道更浓，最后差点吃了壳。嗯，我喜欢夏天！完全停不下来~不管是夜宵还是正餐都很好！
2、春季韭菜炒虾壳
只需要一把韭菜，再加一点虾皮和红辣椒，炒几分钟就可以了。本熊最喜欢的家庭味道呢。配白花饭的饭很容易解决营养、好吃、健康的中晚餐。
3、非常简单的早餐——虾壳鸡蛋饼
制作5分钟！鸡蛋散开后，加入虾壳、面粉，均匀混合，将锅里的小火煎至两面金黄即可。脆脆的香气不油腻，咬一口，虾壳的新鲜味道瞬间流了进来，很满足。也可以添加喜欢的蔬菜。在这里放胡萝卜，再来一碗米粥或一杯牛奶。温暖胃，温暖心灵。
4、好吃的食物虾玉子豆腐
易于消化和吸收，适合老人和儿童经常吃。将香香可口的玉子豆腐和新鲜的香坦鱼的虾完美融合在一起，使营养均衡、味道更容易做，厨房小白也更容易抓到~
5、甜瓜爱情虾。
这样清新爽口的料理，更适合想要毁掉对不起的你~
注意一点，可以更完美地诠释冬瓜的清新和虾的新鲜味道，在不发胖的同时，还能享受到极好的味道。LIKE ~
6、烤颇具海鲜风味的干虾
方法也很简单！虾先炒虾油，然后用大蒜、番茄酱炒香，再煮，最后炒后撒葱即可。
这种完美吸收番茄酱等多种调料的干虾不仅看起来超越食欲，而且看起来很有逼格！朋友来露一手，等他们垂涎，哈哈~
7、非常香的虾秋葵蛋炒饭
也许你想吃的是这个蛋炒饭。
和新鲜的虾和香香的秋葵一起蒸的一碗蛋炒饭很凉爽！新鲜的香气！
营养健康更好吃。一个人吃一周也不会腻。~一起爱蛋炒饭~
8、新鲜美味的大蒜粉丝虾。
怕做饭的麻烦，正好用它处理你的胃~
简单地铺上浸泡过的粉丝地板，放上修剪过的虾，铺上厚厚的大蒜，蒸在蒸笼里，放上辣椒、葱、油即可。大卫亚设，Northern Exposure“食物”)完成的产品，光看色泽就很迷人，蒜香浓郁，吃起来新鲜美丽，邻居们都在闻香敲门探索到底。哈哈~
9、酱香基虾
将现成的豆瓣酱、生抽等调料制成调料。用生姜、大蒜炒香虾，混合调料酱，大火榨汁，最后加入一点黄酒酒，就可以吃了。鲜红色，酱香味浓郁，很合适！好吃！羚羊！喜欢挑食的宝宝们都可以混合这道菜，还可以多吃两碗饭~
10、虾壳鸡蛋汤
鸡蛋和虾壳做成柔软的鸡蛋羹，能有力地补充钙，吸收好营养，打开锅后散发出清新的香味。
