咖喱源自印度,是风靡东南亚和全世界的复合调味品,浓郁的香味能增加食欲。但是含有大量姜黄粉和辣椒,因此积极性很高,适当地放入药材煮咖喱不仅能保持咖喱的独特风味,还能达到开胃的功效。今天试试这种白果桂汤药咖喱。
非阿罗亚尔[大豆和食物官方认证达人]
用料
鸡咖喱1斤,白果炖煮3个,各种蔬菜适量
做法步骤
,嫩鸡只洗干净一半,切块。白果鸡汤具有健胃补脾、清热解毒的功效。请再来半个洋葱、一个西红柿和一份咖喱汤炒年糕。
2、均衡的营养,为了丰富的味道,可以在鸡汤咖喱中添加自己喜欢的蔬菜。蘑菇、南瓜、莲藕、胡萝卜、秋葵、芦笋和青椒都是非常好的选择。把刀洗干净,切成适合入口的碎片。
3、最重要的调料:安琪咖喱,色泽金黄,药膏细腻,气味浓烈,听到食指大动。
4、先处理食材,洋葱切碎,西红柿用开水暂时去皮,切碎。鸡肉加热准备。
5、用凉水浸在锅里,泡好的白果百合姜枣枸杞和鸡肉一起煮,大火沸腾后转动小火锅煮40分钟。
6、加入单独的锅,加入适量橄榄油加热后,放下洋葱西红柿丁,轻轻炒。
7,加入煮好的鸡汤、鸡肉、蘑菇和咖喱,煮15分钟。只能去掉鸡汤、鸡肉、百科生姜等材料。
8,锅里放1厘米深的油,不用炸脆,蔬菜煮熟后捞出控油。
9,将油炸蔬菜放入煮鸡汤咖喱汤歇斯底里,煮3分钟出锅。
10,蔬菜成熟后能保持口感的脆脆嫩的味道,搭配浓郁的香咖喱和嫩鸡肉。
11、养生蔬菜鸡汤咖喱做好了,请搭配热腾腾的米饭吃!
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