宝宝从4 ~ 6个月开始添加第一个辅食，随着咀嚼和吞咽能力的提高，可以吃面条6 ~ 7个月。面条不仅提供婴儿咀嚼和吞咽的能力，还提供热量、蛋白质等多种营养素。面条是作为婴儿辅食添加的必要步骤，如何制作营养丰富、好吃的辅食？妈妈们不用担心。主编今天推荐几款婴儿面条~
[大邱新鲜蔬菜什锦面]
原料：鳕鱼、金针菇、胡萝卜、西兰花、婴儿面条。
练习：
1.鳕鱼解冻，柠檬切片，可以清除20分钟的腥味。
金针菇、胡萝卜切丁、西兰花切备份；
3.放入鳕鱼和胡萝卜，先煮，然后依次放入棉和西兰花。
4.西兰花煮了3分钟后，捞出西兰花，用研磨碗研磨。
5.鳕鱼可以煮后捞出来，根据婴儿的咀嚼情况，可以切碎，也可以用研磨碗研磨，制成鱼龙。请注意去除鱼皮。
6.把金针菇放进锅里煮后，把西兰花和鱼龙撒在面条上就可以了。
功效：该辅食将鳕鱼和胡萝卜混合在一起，促进婴儿的大脑和视力发展。金针菇和西兰花富含维生素和氨基酸，有助于肠胃消化，提高宝宝的抵抗力。
内容来自妈妈互联网用户ruguirubi。
[冬瓜蘑菇鹌鹑鸡蛋碎面条]
原料：冬瓜、蘑菇、鹌鹑蛋、婴儿面条。
练习：
1.冬瓜去皮切碎了。
蘑菇洗净切片。
请在沸水中加热冬瓜和蘑菇。
4.拿一个小鹌鹑蛋，用蛋清分离器留下蛋黄准备。
5.煮冬瓜和蘑菇分别做成泥。
在沸水中加入冬瓜泥、蘑菇泥，煮1分钟。
7.放入碎面，用磨盘压碎婴儿面条。
8.煮5分钟，加入鹌鹑蛋蛋黄，用筷子快速松开，拿到汁液后关灯。
功效：冬瓜富含维生素，可以洗肺生津和痰解渴。蘑菇是味道新鲜、营养丰富的食品，维生素D含有婴儿生长发育所需的营养素。蘑菇中含有的大量植物纤维，如果婴儿食用，可以防止便秘，促进排毒。鹌鹑蛋营养价值高，食疗功效强，其营养价值不亚于鸡蛋。
[猪肝菠菜粉]
原料：猪肝、菠菜、生姜、婴儿面条。
实践
1.猪肝去除白膜后切成薄片，将生姜水浸泡40分钟，多次换水。
2、菠菜盐水浸泡15分钟，去除茎。
3、把菠菜叶子和猪肝煮一会儿。
4.煮好的菠菜叶，猪肝分别用料理棒打泥。
5、在鬃毛碗里磨碎婴儿面条，放入沸水中。
6.之后分别加入菠菜泥、猪肝泥煮后即可。
功效：猪肝富含铁和维生素，可以调节和改善贫血状态，增加免疫力和视觉发育。猪肝和菠菜是特别适合补充宝宝铁的材料，猪肝有腥味，菠菜的清香也能掩盖猪肝的味道。
[杂菜面]
原料：西红柿、西兰花、冬瓜、小米、面粉。
p>做法：1. 西红柿热水烫下脱皮，切碎；
2. 冬瓜去皮，切片，热水煮熟；
3. 西兰花盐水泡10分钟，洗净，西兰花梗切掉，用沸水煮熟；
4. 将煮熟的西兰花和冬瓜都切碎碎；
5. 小米洗净煮15分钟，微微软烂即可；
6. 用研磨碗把米汁子过滤，留下小米；
7. 沥好的小米，放入面粉中，一边用晃动碗一边用小勺子搅拌，小米被面粉均匀包裹；
8. 水开后下面疙瘩；
9. 待小米疙瘩煮7、8分钟，分别下入西红柿碎、西兰花碎、冬瓜碎煮熟即可。
功效：杂蔬面的"面"是小米做的，小米具有健脾和胃、消渴、泄泻的功效。西兰花营养丰富，能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质，提高宝宝的身体抵抗力。
【西红柿鸡蛋面】
原料：西红柿，鸡蛋，宝宝面条
做法：
1. 西红柿热水烫下脱皮，切碎；
2. 打一颗全蛋，蛋清过敏的宝宝就吃蛋黄，加少许的水，让鸡蛋更嫩；
3. 不粘锅刷少许油，锅热后放入鸡蛋液；
4. 鸡蛋不断的翻炒，煮熟盛出备用；
5. 砂锅里放入西红柿，等西红柿在锅里沸上5分钟，再放入宝宝面条；
6. 面快好了放入之前炒好的鸡蛋，煮一会就可以吃了。
功效：西红柿鸡蛋面，制作简单营养丰富，色彩鲜艳，红黄两色更能激发宝宝的食欲。而且西红柿自带酸味儿开胃又营养，它含有丰富的维生素、矿元素，还可以提高宝宝免疫力~
【蔬菜碎碎面】
原料：西兰花、蘑菇、玉米、宝宝面条
做法：
1. 西兰花盐水浸泡15分钟，放沸水中煮熟；
2. 煮熟后的西兰花特别软，去梗，用刀将菜花碾碎；
3. 玉米煮熟后，用料理棒将玉米粒打泥；
4. 由于玉米皮和芯不好消化，还要用过滤网过滤；
5. 蘑菇切片，放沸水里煮熟，用料理棒打成泥；
6. 将宝宝面条用研磨碗研碎，放入沸水中；
7. 面条煮的5分熟时，再依次放入蘑菇酱、西兰花碎、玉米泥煮熟即可。
功效：蔬菜碎碎面是对便秘宝宝来说，最好的通便饭饭啦～还加了玉米，有了粗粮的帮助，宝宝排便更好哦~
以上内容来源于妈妈网网友大林900402
【山药肉末面疙瘩】
原料：普通面粉、胡萝卜、西兰花、山药、里脊肉
做法：
1. 将里脊肉、西兰花、胡萝卜切碎；
2. 山药去皮洗净切小段；
3. 山药中加入适量水放入料理机打成泥；
4. 将山药泥一点一点的加入面粉中，用筷子搅拌成絮状；
5. 猪肉中加入适量料酒、生抽、盐腌制一会（一岁以下的宝宝不能加入任何调味料）；
6. 锅中放入适量水，烧开后加入搅拌好的面疙瘩；
7．烧开后加入里脊肉煮熟，再加入西兰花和胡萝卜继续煮一会即可。
功效：山药，健脾养胃又好消化，还能增强宝宝的免疫力，最适合给宝宝做辅食。特别冬天做点清淡爽口的面疙瘩最开胃啦，百变花样的面疙瘩里，蔬菜可以随意搭配，疙瘩汤的浓稠度可以根据水量来调整。
内容来源于妈妈网网友桔子mami
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