实践程序
1、准备资料
2、鸡肉洗净切丝、盐、淀粉微混合；
3、绿、红辣椒洗切丝；
4、在锅里放油加热，炒到鸡丝变色为止。
5、加入胡椒丝、松子，炒几次。
6.加入盐、鸡肉调料，用淀粉炒薄即可。
7、用香菜装饰的盘子。
心情故事
松子是松树的种子，是重要的中药，也有很高的食疗价值，长时间吃的健身心，滋润皮肤，延长长寿。松子富含维生素E，是一种强有力的抗氧化剂，可以抑制细胞内及细胞膜的脂质过氧化，保护细胞免受自由基损伤。因此，保护细胞的完整性，使细胞内的许多重要酶保持正常功能。松子中磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆有很好的预防作用。
