孩子们年纪小，总是不把自己的身体放在心上，不按时吃饭，顶着寒风吃东西，经常吃冷辣的食物，久而久之，年纪轻轻就得了严重的胃病，孩子受苦，家长的心也跟着着急。别慌，快来听我说。“卫兵的天敌”就是它。多给孩子做，甜甜好吃，孩子吃的话身体好！就是胡萝卜。胡萝卜含有非常丰富的营养价值。营养师对照认为胡萝卜有治疗消化不良和脾脏的功效。孩子们应该多吃胡萝卜。不仅能激活脾脏，养胃，还能促进生长发育，有助于生长。胃病3分靠治疗，7分靠养育，饮食注意一点，你的胃很健康！家里经常用胡萝卜炒玉米的方法教我营养好吃，大人和孩子都喜欢吃。
胡萝卜炒玉米
By饲料谷美食家
材料：
100克玉米粒、50克胡萝卜、50克火腿肠、30克黄瓜、3克糖、2克精盐
烹饪程序：
1.将热油倒入锅中，炒2分钟
2。倒入胡萝卜颗粒炒1分钟
3。倒入黄瓜火腿肠，炒好
4。倒入糖盐
5。炒到熟为止
烹饪提示：
1.要最大限度地提高胡萝卜的健康效果，充分吸收胡萝卜的营养，就要最大限度地增加胡萝卜素的摄入，煮胡萝卜的时候摸摸油才能达到这种效果，生吃会浪费营养，更别说榨汁了，还会浪费有益健康的膳食纤维。
2.早餐的胃保护效果好，早上不吃的话，晚上失去的水分和营养物质无法补充，增加血粘度，不利于一夜之间产生的废物排放。另外，膳食组合要合理，早餐要水分和营养丰富，要吃热燕麦片、热粥、热羊奶、热豆浆等，并搭配面包或水果饼干。
你知道胃病患者不能吃什么食物吗？
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