古语中,鱼火、肉生痰、白菜豆腐波平安、白菜是好东西。一到冬天家家都吃白菜,白菜是冬天的糖酒料理。好吃,便宜,真的白菜价。妈妈周末送女儿去跳舞,等的时候去附近,有的朋友可能会说白菜不会这么便宜,但确实有些地方的白菜确实很贵,各地蔬菜价格不一样。这没有什么可凝结的。
老人常说:“白菜吃了半年,医生享受闲。”吃白菜真的是件好事,但豆腐的营养也相当丰富,有“植物肉”的美称,起到补钙、降血脂等作用,两者互助相结合,齐心协力。冬天这样吃不仅能滋补,而且经济、味道也很新鲜。不知道不行。
[白菜煮豆腐]
食材:白菜、豆腐、剁椒豆、生草、盐、食用油、
练习:
1.把白菜叶手撕成一根,洗净,沥干水分,以便使用。
2、老豆腐用水冲洗,切成稍厚的片。
3、锅里油、盐、加热后倒入豆腐,迅速炒熟,然后两面煎,上色。
4、把炒好的豆腐铲在锅的一边,放白菜叶,一起炒少量盐,来回。
5、白菜叶豆腐全部铲在锅的一边,加入剁碎的辣椒豆腐,香。白菜豆腐混合后炒得好。
6、加入少量水,一点一点地抽生烟,一起煮3-5分钟,充分均匀地出锅,趁热吃豆腐,好吃!
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