"英余退烧了。"英女的妈妈说。
“你的胃口怎么样？”我问你。
“胃口好了，我想吃粥。没想到中医药能治好手足口病。”英女的妈妈说。
“从中医的角度来看，手足口病的主要原因是外感湿。还记得上次英女的舌苔很厚很油腻吗？”我说：“龙珠，把舌头伸出来。单击
领主合作伸出舌头。
“看，今天舌头干净多了。”我说。
“原来如此。”英女的妈妈点头说。
“刚才提到英女的问题是外感湿。湿困的原因主要是脾脏。通常是因为去年暑假吃了很多冷食和冷饮。不是吗？”我笑着问。
“这是.天气这么热，只能吃、喝、冷。”英女的妈妈尴尬地说。
“但是这会导致脾脏虚脱，脾胃功能变差，不能拔出潮湿的坏死，最终被困在体内。舌头可以反映出脾胃状况，舌苔厚可以表示潮湿。”我来解释一下。
“那么手足口病会复发吗？”英女的妈妈问。
“这取决于脾脏和胃的功能是否受损。另外，要避避风头，以免感冒。”我说了。
“但是英女的口味还没有恢复正常，能煮什么汤给她喝呢？”英女的妈妈问。
“熬汤水也取决于时机。现在还是白露，天气还是闷热。但是秋分快到了，那时天气凉爽多了。因为英余的脾胃没有完全恢复，所以在汤水方面可以选择简单的汤水，可以激活脾脏，去除湿气。例如红豆玉米红糖萝卜瘦肉汤。
汤里有红豆，玉米有潮湿的作用。有红豆成平、味感、神、口心、小肠经、康阳、健飞、胃、伊苏除湿、解热解毒、通乳、补血的功效。杨贵妃成平、味感、肝经、胆经、膀胱经、利尿退瘤、异胆退黄、止血组、胃；加入瓜皮可以增加祛痰的功能。果皮，即真皮、成温、味酸、苦味；脾、肺轻度；有理有灵气，有干湿化痰的功效。
关于干贝方面，胡萝卜和瘦肉很相配。胡萝卜性扁平，味甜，进入肺、脾经，功效包括健脾、滞滞滞。瘦肉有点凉，味道甜，咸，进入脾、肾镜，可以培养内脏，使皮肤光滑，补充中益气。
为了增加味道，可以添加枣和天然盐。红枣对脾脏、润肺、强身健体、活血的功效有好处。这汤水一家大小都能喝，不是只有英多能喝。“我说。
"我通常少放盐，很健康."英女的妈妈说。
「这是错的。盐在食物中占有很重要的位置。可以消除盐性寒冷、咸味、胃、肾、小肠经、风恶、解毒、安神、肾、华夏。所以盐水可以治疗鹅口疮、牙龈水肿和疼痛问题。”我说。
“但是现在政府应该少宣传盐。”英女的妈妈疑惑地说。
“餐桌盐和天然海盐是不同的。纯白的餐桌盐只有氯化钠，甚至化学合成物，几乎没有其他天然矿物质。食盐绝对不能只看钠含量。我们吃的东西必须使用天然盐。不管是岩盐还是海盐。有时候，科学研究只重视铅含量，而忽略了其他天然矿物质带来的好处。例如，水不仅是水分子，空气也不仅仅是氧气。当然，放盐的时候要加适量，并不意味着可以随意放盐。”我说了。
“我放心汤里放盐。回去的话，可以煮汤给全家喝。”英女的妈妈说。
“妈妈悉心照料，中药符合饮食疗法，领主很快就会痊愈。我说了。
红豆玉米胡萝卜瘦肉汤
材料：
红豆一两个，玉米一个，胡萝卜一个，瘦肉半斤，蜜枣两粒，果皮一角。
制作方法：
1.请先把红豆和果皮洗干净，然后浸入水中。
2.再洗瘦肉，洗开水。
3.玉米和胡萝卜切得很细。
4.将所有材料放入水中，大火翻滚后换小火，再煮2个小时。
5.最后加入一些天然盐，可以调味。
