现在是新鲜玉米大量上市的季节。所有的玉米都新鲜多汁,价格也最便宜。小时候最馋的是煮玉米,还是小孩子的我,饭可以不吃。煮玉米一定要吃两个。拐弯抹角啃。真香!
新鲜玉米除了煮着吃外,做“玉米排骨汤”之类的菜也很合适。这是一种营养丰富的汤,具有很好的滋补功效,夏天吃也能补充流失的水分。大人和孩子都特别喜欢。
[玉米排骨汤]
材料:排骨、玉米、胡萝卜
饰品:香葱、生姜、胡椒
调料:盐、香油、胡椒
练习:
1。锅里放很多清水,冷水里放排骨可以更好地加热出血水,放5克调料酒和几片生姜可以更好地清除腥味。大火煮沸5分钟后,将排骨加热,加热后用温水洗干净,调节次数。
2。另外,在锅里加入一点植物油,在葱、姜、胡椒、炒的同时,散发出父兄的香气。
3。然后放入加热的排骨炒,排骨表面稍微炒黄,炒出来的排骨煮得更好,煮出来的汤也更浓更白。
4。排骨表面稍微炒黄后,倒入大量开水,加入开水,瞬间将蛋白质煮沸,使汤的颜色更深,煮沸后转动小火盖上盖子煮30分钟。
5。排骨炖时间,胡萝卜去皮,切成刀块,玉米切成玉米片。
6。炖排骨30分钟后打开锅盖,挑出锅内的葱姜、花椒等辅料,然后剥掉表面的油沫,让汤喝得更清爽。
7。接着下到玉米和排骨,先煮大火煮开,然后盖上锅盖,打开小火煮15分钟。
8。再煮15分钟,打开盖子,汤的味道已经很浓了,放2克盐和1克胡椒粉调味后,再撒上一点香油,就可以尽情享受了。
玉米炖排骨是老少皆宜的营养汤。汤新鲜,营养滋补,美味可口,令人垂涎,希望你喜欢。
提示:
炖排骨和炖鱼一样,先炒后煮,最大限度地煮肉中的蛋白质,使汤的颜色更浓。