平时做饭的时候，可以在米饭里放一点麦片之类的杂粮，增加米饭的口感和营养。前几天收到一些小麦胚芽的时候，我想到用沙拉蟹类包装，做成好吃又有营养的黄金胚芽饭。
By Soft- ni [大豆和美食家官方认证达人]
用料
米饭(大米和糯米4:1)一人份小麦胚芽板10g蟹类2个寿司醋少许盐沙拉酱
做法步骤
1、首先米饭、大米、糯米433601左右。
2、煮好饭后稍微冷却，加入适量的小麦胚芽。
3，均匀混合即可。饭里放寿司醋和盐，稍微能调味，所以更加好吃。
4，蟹柳蒸熟后切碎。
5，加入少许沙拉酱，拌匀。
6，打包饭团，准备适量的饭，放在蟹柳里。
7，三角洲小吃做的样子。
8，把紫菜切成适当大小，包饭团。
9，完成！
10，大米中有小麦胚芽，口感更丰富。
小贴士
小麦胚芽请立即使用可以吃的东西
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
在85万度的美食配方中选择，可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。
