进入冬季后,不要忽略这道青绿色的菜。老百姓爱吃,价格不贵。面粉洗净,炖锅,营养丰富,非常好吃。蒿甲醚,蔬菜市长/市场2元1斤。非常新鲜,蒿甲醚也被称为“皇帝料理”,是宫廷饮食中常见的食物。
适合新手做的料理。不用炒,没有油烟,这个季节的艾草都长在棚子里。现在挑出来卖,非常新鲜,比较嫩的,可以煮在粥里当早餐吃,用温暖的心温暖胃,营养美味。
食材:青蒿、大蒜、碱面
调料:盐、鸡肉、芝麻香油
1.准备一把新鲜的艾草,切根,把泥和腐烂的叶子洗干净,擦干水分,切成小片,切到茎比较硬的部位,记得剪短,更好熟。
2、切碎,在空碗中加入少量碱面,加速艾草成熟,撒适量植物油锁住艾草的水分,包面粉时也可以变得更硬一些。大卫亚设(David Assela),Northern Exposure。
3、用手抓住后,加入适量的面粉,继续搅拌,将艾草均匀地包在面粉里。
4、撒上面粉后轻轻晃动几下,只需要外面的薄层。太多会影响僵硬和口感。
5、在钨上涂上薄薄的食用油,为便于取出,将青蒿垫平,热水放在锅里,大火蒸5分钟即可。
6、敷后取出艾草,影响口感,以免冷却,冷却后加入大蒜末,用盐和鸡精调味,撒适量芝麻油均匀搅拌即可。
7,喜欢辣的话可以加辣椒油。风味,柔软可口,营养美味。不要错过喜欢蒸的朋友。
食谱提示
艾草们切碎后必须擦干水分。否则,如果挂面粉蒸发,就可以清除草,加入少量碱面,就可以加快艾草们的成熟速度。一定要把握好羊,放多了会有苦味,蒸熟后迅速摇晃降温,避免粘腻。
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