By米渣成为干饭王
用料
五花肉150克土豆80克酱油5克生姜1片香菇4个退货番茄酱1小袋肉桂1片八角茴香蒜
做法步骤
1
2、五花肉在锅里炒油，加入姜蒜、八分披香叶
3、加水煮50分钟左右，加入红豆土豆香菇，煮约20分钟，轻轻煮至土豆，添加土豆前加入番茄酱。
4，煮到所有食材都可以。宝宝吃的话可以煮得嫩点。
小贴士
1岁以上的婴儿可以适量放盐或酱油，1岁时不放
五花肉的营养功效
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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