土豆营养成分齐全,容易被体内消化吸收,富含维生素A、维生素C和矿物质,是味道好、适合宝宝的辅助食材。接下来,小编收集土豆的辅食食谱,希望对大家的爸爸和妈妈有帮助。
土豆泥
适合6个月以上的婴儿
1、食材:
一个土豆。
2、惯例:
(1)把土豆洗干净,去皮,切好。
(2)将薯片放入锅内,轻轻烧开水后捞出。
(3)趁热捣碎薯片。用准备好的1杯汤把土豆泥变稀,使其变稠即可。
苹果土豆泥
适合6个月以上的婴儿
1、食材:
一个土豆一个苹果。
2、惯例:
(1)削土豆,苹果去皮去籽。切成小丁准备。
(2)将土豆和苹果放入锅里煮到软为止
(3)煮土豆和苹果捣碎,然后搅拌均匀即可。酸甜苦辣。
土豆汤
适合8个月以上的婴儿
1、食材:
1个土豆、1/2个胡萝卜、1小盒奶酪和1个西红柿。
2、惯例:
(1)将土豆和胡萝卜洗净,去皮,切成小丁。
(2)在锅里放入1杯半水、1大勺奶酪,将切好的材料放入锅里煮到熟为止。
用筷子或打蛋器搅拌均匀即可。
玉米土豆猪肉汤
适合9个月以上的婴儿
1、食材:
土豆,里脊,胡萝卜,新鲜玉米粒。
2、惯例:
(1)土豆和胡萝卜切碎,玉米剥皮后一起蒸。
(2)将玉米粒倒入搅拌机杯里,加水搅拌,然后筛出汁液。
(3)安心切一小块,凉水放入锅内,大火加热两分钟,捞出后洗净,放入辅助餐具打碎。
(4)在锅里倒入少量清水,加入玉米糊和碎肉,煮弱火后再煮1分钟。
(5)加入土豆和胡萝卜,开灯煮,搅拌后再煮1分钟左右即可。
马铃薯煎饼
适合1岁以上的婴儿
1、原料:
1个土豆,2大勺面粉,少量葱。
2、惯例:
(1)将土豆洗净,剥皮,用沸水煮。
(2)把土豆放在大碗里,用汤勺或泥棍捣碎,加入一点面粉、盐和葱,加入少许清水,搅拌均匀。
(3)在平底锅里加油,加入拌好的土豆泥,用勺子压成圆形年糕,用中火将两面煎成黄色即可。
土豆丝摊鸡蛋
适合1岁以上的婴儿
1、食材:
一个鸡蛋,一个土豆,少量葱,精盐。
2、惯例:
(1)将土豆去皮,切细,加入1个鸡蛋,加入切细的葱,撒盐,然后用筷子均匀混合鸡蛋和土豆丝。
(2)将平底锅加热,加油,搅拌好的鸡蛋面团平放在锅里,两面煎黄,土豆丝熟后放入锅里。
火腿土豆泥
适合1岁以上的孩子
1、食材:
2个土豆,100克熟火腿,2大勺黄油,1/2大勺盐。
2、惯例:
(1)土豆切成刀块,放入放盐的沸水中,盖上中间的火,轻轻煮20分钟,捞出过冷。
(2)把土豆放在大碗里,撒半汤匙盐搅拌均匀,用勺子把土豆做成泥状。
(3)火腿可以切成片,再切成条状,最后切成小丁使用。
(4)加热2T汤匙黄油,倒入火腿丁,用小火香炒。(来自互联网的图片)
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