现在是山药上市的季节。山药有“新鲜食材”的美称，有健飞益胃、咳嗽、低血糖、特别营养，适合小孩子吃。
但是平时蒸蒸，味道很淡，很容易腻，今天试试这个山药豌豆球吧！甜甜嫩的糯米啊，外表很白，但它可以很含蓄~
三层颜色，一次有三种味道。还有保护视力、提高免疫力、促进脾脏和胃消化的作用！颜值高，味道好，营养全面，婴儿辅食也很好，快跟着饭学吧！
铁棍山药150克，豌豆100克，红豆沙70克
山药去皮，切成小片，在锅里蒸20分钟，然后捣成泥。
豌豆放在沸腾的锅里加热8分钟，加热后捞出，剥皮，捣成泥状，剥皮，是怕宝宝呛到，宝宝大了就不能去了。
取适量豌豆泥，捏成碗状，加入红豆球，闭上嘴，揉成球形。
然后再取适量的山药泥，将豌豆泥加入山药中，将入口整理成球形，用手掌轻轻揉搓山药豌豆。最后可以用椰子包着吃。
从中间切开，可以看到非常有层次感的牛
豌豆富含人体所需的各种营养素，特别是优质蛋白质，可以提高机体抗病能力和康复能力，作为护眼站也可以提高视力，缓解眼睛疲劳。
激活脾脏，配上养胃的山药和甜甜的红豆，一口营养一次！大人和孩子都可以吃~制作过程也很简单。可以和宝宝在一起。很好的亲子活动！
